عناصر مشابهة
تأثير برنامج تدريبي باستخدام الأحبال المطاطة على مستوى القوة العضلية لدى الناشئين
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | مج1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2008 |
| الصفحات: | 176 - 193 |
| ISSN: | 2535-230X |
| رقم MD: | 95753 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | في ضوء البيانات والمعلومات التي توصل إليها الباحث وفي ضوء اهداف البحث وفي حدود عينة البحث تم استخلاص الآتي: ١- البرنامج التدريبي باستخدام الأحبال المطاطة يؤثر تأثيرا إيجابيا على مستوى القوة العضلية ومستوى القوة العضلية لعضلات الذراعين والرجلين للاعبي عينة البحث. ٢- البرنامج التدريبي باستخدام الأحبال المطاطة ووزن الجسم تعتبر بديلا جيدا لتنمية القوة العضلية في عدم توافر صالة التدريب بالأثقال. ٠٣ التدريب باستخدام الأحبال المطاطة وسيلة مشوقة للمرحلة السنية عينة البحث ٤- سهولة استخدام الأحبال المطاطة في التدريب وتنمية القوم ٥- انخفاض معدل الإصابات يشكل ملحوظ عند استخدام الأحبال المطاطة بشكل سليم, ٦- يعتبر التدريب بالأحبال المطاطة غير مكلف بالمقارنة بالتدريب بالأثقال. |
|---|
