عناصر مشابهة
فاعلية تدريب بعض المهارات العقلية عل مواجهة الضغوط الرياضية ومستوي الأداء المهاري على عارضة التوازن لطالبات الفرقة الثالثة تخصص جمباز
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | ع71 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2014 |
| الصفحات: | 89 - 116 |
| ISSN: | 2682-1966 |
| رقم MD: | 729240 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | 1- البرنامج المقترح للتدريب العقلي وحديث الذات له تأثير إيجابي على تحسين مهارات مواجهة الضغوط – ( القدرة على الإسترخاء – التصورالعقلى – تركيز الإنتباة – حديث الذات ) ومستوى الأداء المهارى للجملة الحركية لطالبات الفرقة الثالثة تخصص جمباز على جهاز عارضة التوازن فى الجمباز. 2- التدريب التقليدي المستخدم مع المجموعة الضابطة أثر إيجابيا على مستوى الأداء المهارى على جهاز عارضة التوازن فى حين لم يؤثر إيجابيا على ( مهارات مواجهة الضغوط – القدرة على الإسترخاء – التصورالعقلى – تركيز الإنتباة – حديث الذات ) 3- تفوق أفراد المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة فى( مهارات مواجهة الضغوط – القدرة على الإسترخاء – التصورالعقلى – تركيز الإنتباة – حديث الذات – مستوى الأداء المهارى ) التوصيات بناءا على ما أسفرت عنة نتائج البحث , وما ترتب عليها من إستخلاصات توصى الباحثة بما يلي :- 1- ضرورة الإهتمام بالتدريب العقلي لما له من تأثير فى تحسين مهارات ( مواجهة الضغوط القدرة على الإسترخاء – التصورالعقلى – تركيز الإنتباة – حديث الذات – مستوى الأداء المهارى ) 2- أهمية الدمج والتكامل بين التدريب العقلي والبدنى و المهارى لتحقيق أقصى إستفادة فى تطوير دقة الأداء للطالبات على جهاز عارضة التوازن 3- الاهتمام بالمهارات العقلية الأساسية و التخصصية لنوع النشاط الرياضي كطريقة نحو الاستفادة من التدريب العقلي فى المجال الرياضي حيث أنه أحد الأبعاد الرئيسية فى التدريب الرياضي الحديث. 4- أهمية العمل على تخصيص الوقت المطلوب للإعداد النفسي بوجه عام ، والتدريب العقلي بوجه خاص حتى يمكن الاستفادة من معطيات علم النفس الرياضي ، والتي ثبت صلاحيتها في تطوير مستوى الأداء. 5- إجراء المزيد من البحوث والدراسات فى مجال التدريب العقلي (الإسترخاء– التصور العقلي – تركيز الإنتباة, حديث الذات), والتعرف على فاعلية كل منهما وكيفية الدمج بينهما ونسب توزيع محتوى كل منهما للوصول إلى أفضل النتائج. |
|---|
