عناصر مشابهة
تأثير برنامج تدريبي بالطريقة المركبة HIIT على القوة المميزة بالسرعة للاعبي كرة القدم أواسط
| العنوان بلغة أخرى: | Effect of Synthesis Method HIIT Program on Thestrength Characteristic of Speed on Junior Soccer Players |
|---|---|
| المصدر: | مجلة الإبداع الرياضي |
| الناشر: |
جامعة محمد بوضياف المسيلة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | |
| المجلد/العدد: | مج12, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | الجزائر |
| التاريخ الميلادي: | 2021 |
| الصفحات: | 392 - 407 |
| DOI: | 10.47337/1787-012-002-020 |
| ISSN: | 2170-0818 |
| رقم MD: | 1223877 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | الهدف من هذه الدراسة هي معرفة تأثير برنامج تدريبي بالطريقة المركبة (HIIT) على القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم أواسط، البرنامج يتكون من 06 أسابيع وبحصتين في كل أسبوع وتم تطبيقه على أواسط نادي وداد تيسمسيلت كمجتمع للدراسة، استعملنا المنهج التجريبي في البحث وهذا لتلائمه مع نوع الدراسة، حيث تم تطبيق الاختبار القبلي والبعدي للعينة الواحدة، وبلغ عدد أفرادها (12) طبقنا عليهم اختبار ثلاث حجلات لأكبر مسافة على رجل واحدة، وكذلك البرنامج التدريبي باستخدام (HIIT) وقد تم التوصل إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين أفراد لعينة البحث ولصالح الاختبار البعدي، مما يدل على التأثير الإيجابي للبرنامج التدريبي على القوة المميزة بالسرعة. This study aims to know the effect of synthesis method program on the strength characteristic of speed for junior soccer players. The program consists of 06 weeks with 02 training units each week. This program was applied to junior football players of Wided Tissemsilt Club as a study community. We used the experimental approach in research and this To suit it with the type of study, where the pre- and post-test was applied to the same sample, and the number of its members reached (12) players. We applied three jump on one leg test, as well as the HIIT program. A statistically significant difference has been found between individuals for the research sample and for the benefit of the post test. , demonstrating the positive impact of the HIIT program to improve strength characteristic of speed, so we recommend application this program. |
|---|
