عناصر مشابهة
أثر التدريب بفترات الراحة والمسافة فائقة القصر بسرعة السباق ULTRA SHORT" RACE PACE" على السرعة القصوى والنبض والمستوى الرقمي للسباحين الناشئين في سباقات ال 50 متر- 100 متر لسباحة الزحف على البطن
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | ع90, ج4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2020 |
| الصفحات: | 440 - 465 |
| DOI: | 10.21608/JSBSH.2021.53944.1437 |
| ISSN: | 2682-1966 |
| رقم MD: | 1117583 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: | هدف البحث إلى التعرف على أثر التدريب بفترات الراحة والمسافة فائقة القصر بسرعة السباق (ULTRA Short race pace) على السرعة القصوى والنبض والمستوى الرقمي للسباحين الناشئين في سباقات الـ (50-100) متر لسباحة الزحف على البطن. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في البرنامج التدريبي المقترح، وحمام سباحة، وساعة إيقاف، وميزان طبي، وجهاز رستاميتر، والاختبارات المستوى الرقمي، واختبار سرعة القصوى، واختبار قياس النبض، وتم تطبيقها على عينة من سباحي مرحلة تحت (14) سنة بنادي الأمارات العربية المتحدة، والبالغ قوامها (17) سباح. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة بين القياس القبلي والبعدي في متغير السرعة القصوى لسباق (50 و100) م لصالح القياس البعدي، ووجود فروق دالة بين القياس القبلي والقياس البعدي في مستوى الرقمي للسباحين لصالح القياس البعدي. وأوصى البحث بضرورة استخدام (ULTRA Short race pace) في البرنامج التدريبي مع إمكانية دمجه مع الأساليب الأخرى، والاستفادة من (ULTRA Short race pace) باستخدام السرعة القصوى كمحدد لتطور البرنامج التدريبي خلال فترات الموسم التدريبي. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|
