عناصر مشابهة
تأثير تمرينات خاصة بطريقة التدريبي التكراري لتطوير السرعة القصوى وعلاقتها بقوة التحمل النفسي لدى متسابقي الدراجات الهوائية على الطريق للمتقدمين
| العنوان بلغة أخرى: | The Effect of Special Exercises Using Interval Training to Develop Maximum Speed and its Relationship with Psychological Endurance Strength in Advance Road Cyclists |
|---|---|
| المصدر: | مجلة التربية الرياضية |
| الناشر: |
جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | |
| المجلد/العدد: | مج28, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | العراق |
| التاريخ الميلادي: | 2016 |
| الصفحات: | 136 - 153 |
| DOI: | 10.37359/JOPE.V28(2)2016.219 |
| ISSN: | 2073-6452 |
| رقم MD: | 1116372 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: | هدفت الدراسة إلى إعداد تمرينات خاصة بطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة لتطوير التحمل الخاص لدى متسابقي الدراجات الهوائية على الطريق للمتقدمين، والتعرف على تأثير تلك التمرينات لتطوير التحمل الخاص، كذلك التعرف على العلاقة بين التحمل الخاص وقوة التحمل النفسي لمتسابقي الدراجات الهوائية للمتقدمين، وبلغت العينة (8) متسابقين بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي، تم إجراء التجربة الاستطلاعية بتأريخ 22/3/2015م أما التجربة القبلية فكانت بتأريخ 1/4/ 2015م، وتم اعتماد تمرينات خاصة مشابهة للمنافسة في جزء من الوحدة التدريبية، وبلغ المنهج (16) وحدة تدريبية بواقع (2) لكل أسبوع والذي استمر لـــ (8) أسابيع، وتم توزيع مقياس (كامل عبود) لقياس قوة التحمل النفسي بعد انتهاء الاختبار البعدي والذي كان بتأريخ 30/5/2015م، أبرز الاستنتاجات هي أن التمرينات الخاصة المشابهة لأداء المهارة أثناء المنافسة تسهم في تطوير السرعة القصوى. هناك علاقة ارتباط بين التحمل الخاص وقوة التحمل النفسي. The aim of the research is to prepare special exercises using interval training to develop maximum speed in advance road cyclists and to identify the effect of these exercises on Maximum speed development. In addition to that, the research aims at identifying the relationship between maximal speed and the Strength of psychological endurance in advance road cyclists. The subjects were (8) cyclists of one group that was pre & post tested. In The training session Special exercises similar to that of the pretests were given. The Training program consisted of (16) training Session with two sessions per week for eight weeks. Kamil Abood's scale was distributed to measure the strength of psychological endurance after the posttest. The Most important conclusions were that special exercises similar to the skills during competition improve maximum Speed development. Finally, the researcher concluded that there is a relationship between maximum strength and psychological endurance strength. |
|---|
