عناصر مشابهة
أثر التوقف عن التدريب على السرعة ومطاولة السرعة والمطاولة الهوائية وبعض المتغيرات الوظيفية لدى لاعبي الدراجات الهوائية
| العنوان بلغة أخرى: | The Effects of the Stoppage of Training on the Cyclers' Speed, Speed Endurance, Aerobic Endurance, and Certain Other Functional Variables |
|---|---|
| المصدر: | مجلة علوم التربية الرياضية |
| الناشر: |
جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | مج9, ع5 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | العراق |
| التاريخ الميلادي: | 2016 |
| الصفحات: | 63 - 98 |
| DOI: | 10.33984/0904-009-005-005 |
| ISSN: | 1992-0695 |
| رقم MD: | 824655 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | تعد مبدأ الاستمرارية في التدريب الرياضي من المبادئ المهمة لديمومة تطور الأجهزة الوظيفية السائدة للجهاز العضلي وبالتالي وضع الأساس المتين لتطوير المستوى الرياضي من خلال الارتقاء بمستوى الكفاءة الوظيفية لأجهزة الجسم المختلفة وبمستوى الصفات البدنية. وأن عامل الاستمرار في التدريب الرياضي من العوامل الهامة اللازمة لضمان الارتفاع بمستوى الصفات البدنية والوظيفية أو على الأقل ضمان الاحتفاظ بالمستوى الذي وصل إليه الفرد وأن التوقف عن التدريب يؤدي إلى فقدان ما تم الحصول عليه من تطورات بدنية ووظيفية في الجسم. أن ظاهرة فقدان اللياقة البدنية حالة فردية تختلف من شخص إلى آخر ومن فعالية رياضية إلى أخرى وهي تعتمد على المتغيرات البدنية والوظيفية للاعب. ويمكن القول أن اللاعب الذي أكتسب لياقة بدنية جيدة في فترة زمنية طويلة يفقدها خلال فترة زمنية طويلة أيضاً أذا ما قورن باللاعبين الذين اكتسبوا الصفات البدنية بفترة زمنية قصيرة بنسبة أو مستوى واطئ. وأن التوقف عن التدريب لفترة زمنية معينة من شأنه أن يضعف من قيمة الصفات البدنية، وكلما زادت فترة التوقف أزداد فقدان في اللياقة البدنية، وأن هذا التوقف عن التدريب لا يقتصر على الصفات البدنية فحسب بل تتعدى ذلك إلى التراجع السريع للقابلية الجسمية والمهارات والصفات النفسية، ومن المعروف أن ما يخلفه التوقف عن التدريب من تغيرات في أجهزة جسم الرياضي وعضلاته تؤدي إلى انخفاض مستوى إنجازه. وقد يتطلب المزيد من التدريب لغرض العودة إلى المستوى الذي كان عليه الرياضي قبل التوقف عن التدريب، إذ تؤدي هذا التوقف إلى التراجع في المستويات الصفات البدنية بشكل عام لأن سرعة هذا التراجع يختلف من صفة إلى أخرى ومن فعالية إلى أخرى، ويهدف البحث إلى: 1- الكشف عن أثر التوقف عن التدريب على السرعة ومطاولة السرعة والمطاولة الهوائية لدى لاعبي الدارجات الهوائية. 2- الكشف عن أثر التوقف عن التدريب على بعض المتغيرات الوظيفية (ضغط الدم – عدد ضربات القلب – عدد مارت التنفس) لدى لاعبي الدارجات الهوائية. Continuity of training is considered to be an important principle for the continuity of development of the main functional systems of the muscular system. The basic fundament for developing the sport level is through improving the level of efficiency of the body's various systems, and the level of the body's physical characteristics. The continuity factor in sport is essential for guaranteeing the improvement of the body's physical and functional development, or to keep them at least at their current level. Stopping training results in losing the body's physical and functional development which has been built up earlier. Losing fitness is an odd case which differs from one person to another, and from certain sport activities to others, as it depends on the physical and functional variables of the player. A player will lose his fitness over a relatively long time in case this has been built up over a long period of time, in comparison with players who have gained their physical characteristics within a short period of time. The stoppage of training for a certain period of time can possibly reduce the value of the player's physical characteristics. The longer the player has stopped training, the more the fitness will reduce. Stopping training does not only affect these physical characteristics, but also causes a quick regression of the body's aptitudes, skills and mental characteristics. As is known, the change of the body's systems and muscles (as a result from stopping training) will lead to a reduction of performance level, and to get back to the usual level takes a lot of training. This stop has caused a regression of the level of physical characteristics in general, for the speed of reversion differs from one person and characteristic to another. The aims of this research are: 1- Investigating the impact of stopping training on the cyclers' speed, speed endurance and aerobic endurance. 2- Investigating the impact of stopping training on certain functional variables (blood pressure, heart rate, breathing rhythm) of the cyclers. |
|---|
