عناصر مشابهة
تأثير تمرينات الحقيبة البلغارية على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحة 100م فراشة تحت 13 سنة
| المصدر: | مجلة جامعة مدينة السادات للتربية البدنية والرياضة |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة مدينة السادات - كلية التربية الرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | ع26 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2016 |
| الصفحات: | 129 - 148 |
| ISSN: | 2735-5608 |
| رقم MD: | 980928 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | "هدف البحث إلى التعرف على تأثير تمرينات الحقيبة البلغارية على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحة 100م فراشة تحت 13 سنة. واعتمد البحث على المنهج التجريبي لتحقيق هدفه. وجاءت أدوات البحث متمثلة في ميزان طبي وجهاز الرستاميتر وساعة إيقاف وحمام سباحة قانوني (50م) واستيك مطاط خاص بتدريب السباحين وحقيبة بلغارية بأوزان متعددة وجهاز الديناموميتر ذو السلسلة المعدنية لقياس القوة العضلية لعضلات الظهر والرجلين وجهاز ديناموميتر القبضة واستمارة تسجيل بيانات وقياسات عينة البحث العمدية والتي تمثلت في (24) سباح من سباحي نادي الشمس الرياضي تحت 13 سنة والمسجلين بالاتحاد المصري للسباحة الموسم التدريبي 2014-2015 وتم تقسيمهم بالتساوي إلى مجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية. وتوصل البحث إلى عدة نتائج منها، وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في قياسات التوازن الديناميكي وقوة عضلات الظهر والرجلين وزمن سباحة 100 م فراشة لصالح القياس البعدي وعدم وجود فروق في قوة القبضة يمين ويسار وتراوحت نسب التحسن ما بين 2.4%، 34.1%. وخلص البحث بطرح عدة توصيات منها، تطبيق تمرينات الحقيبة البلغارية على السباحين الناشئين لدورها في تحسين التوازن الديناميكي وقوة عضلات الظهر والرجلين ومتغيرات أيض البروتين وزمن أداء 100 م فراشة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2021" |
|---|
