عناصر مشابهة
تأثير برنامج تدريبي باستخدام التمرينات النوعية والبالستية على تحسين القدرات البدنية لمتسابقي 400 متر عدو
المصدر: | مجلة علوم الرياضة وتطبيقات التربية البدنية |
---|---|
الناشر: |
جامعة جنوب الوادي - كلية التربية الرياضية بقنا
|
المؤلف الرئيسي: | |
مؤلفين آخرين: | , |
المجلد/العدد: | ع4 |
محكمة: | نعم |
الدولة: | مصر |
التاريخ الميلادي: | 2017 |
الصفحات: | 126 - 145 |
ISSN: | 2314-8705 |
رقم MD: | 930052 |
نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
اللغة: | Arabic |
قواعد المعلومات: | HumanIndex EduSearch |
مواضيع: | |
رابط المحتوى: |
|
المستخلص: | كشف البحث عن تأثير برنامج تدريبي باستخدام التمرينات النوعية والبالستية على تحسين القدرات البدنية لمتسابقي 400 متر عدو، وذلك باستخدام المنهج التجريبي. وجاءت الأدوات متمثلة في اختبارات بدنية واستمارة استبيان لجمع البيانات والمعلومات، وتم تطبيقهم على عينة من متسابقي ألعاب القوي (400 م/عدو) بمحافظة قنا والبالغ عددهم (15). وأوضح البحث تأثير التمرينات البالستية تأثيرا إيجابيا على تنمية القدرات البدنية لمتسابقي (400م) عدو ويوضح ذلك الفروق بين نتائج القياسين القبلي والبيني والبعدي لاختبارات (الوثب العريض من الثبات-30متر بدء طائر – 30م بدء منخفض-12ق تحمل-فتح البرجل (مرونة)-الانبطاح المائل من الوقوف-150 متر عدو). كما أشارت النتائج إلى وجود فروق دالة إحصائيا بين متوسطات درجات القياسين القبلي والبعدي في بعض المتغيرات البدنية لصالح القياس البعدي، كما أوضحت وجود فروق دالة إحصائيا بين متوسطي درجات القياسات (القبلي-البيني-البعدي) في بعض المتغيرات البدنية لمتسابقي 400 متر لصالح القياس البعدي. وأوصي البحث بضرورة الأخذ في الاعتبار بالتمرينات البالستية عند وضع البرامج التدريبية في مسابقات العدو خاصة في مرحلة الإعداد الخاص. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2021 |
---|