عناصر مشابهة
تأثير برنامج تدريبي مقترح لتحسين اللياقة العضلية الهيكلية لدى طلبة كلية التربية الرياضية -جامعة اليرموك
| المصدر: | مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | ع46, ج2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2018 |
| الصفحات: | 41 - 58 |
| DOI: | 10.21608/JPRR.2018.71971 |
| ISSN: | 2682-3950 |
| رقم MD: | 927537 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | هدفت الدراسة الي التعرف على تأثير برنامج تدريبي مقترح لتحسين اللياقة العضلية الهيكلية لدى طلبة كلية التربية الرياضية جامعة اليرموك، بالاعتماد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات الدراسة في اختبار القوة الانفجارية واختبار التحمل العضلي واختبار القوة لعضلات البطن، وتم تطبيقهم على (20) طالب من طلبة كلية التربية الرياضية السنة الأولي في جامعة اليرموك المسجلين في مساق الإعداد الفصل الدراسي الثاني لعام 2016-2017م. وتوصلت الدراسة الي عدة نتائج منها أن البرنامج التدريبي المقترح له تأثير إيجابي علي تحسين عناصر اللياقة العضلية الهيكلية وهي القوة العضلية والتحمل العضلي والتحمل الدوري التنفسي والمرونة. واوصت الدراسة بالاهتمام بالرياضة المدرسية التي تسهم في بناء اللياقة العضلية الهيكلية وخاصة في مرحلة المراهقة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018 |
|---|
