عناصر مشابهة
أثر برنامج تدريبي بدنى مقترح لتطوير عناصر مختارة في اللياقة البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثبة الثلاثية
| المصدر: | مجلة العلوم التربوية |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا - عمادة البحث العلمى
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | , |
| المجلد/العدد: | مج17, ع3 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | السودان |
| التاريخ الميلادي: | 2016 |
| الصفحات: | 48 - 64 |
| ISSN: | 1858-697X |
| رقم MD: | 808353 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | This study aimed to investigate the effect of a proposed physical training program on selected physical fitness variables and the record of the triple jump set by the students of the physical education college, Sudan university of science and technology. Subjects were 38 students from the second year. The researchers used the experimental method with a pre - post design. The program aimed to develop the fitness components (cardio-vascular endurance – power – speed – flexibility and balance) and and the distance record of the trible jump event. The program extended for 5 weeks (two units per a week). Discriptive and enfernitial statistics were used in data analysis which was processed through SPSS program. Main results include: There were statistically significant differences between pre and post test measurements in fitness components and distance records favouring post test measurements. There were statistically significant differences between pre and post tests of distance records favouring post test measurement. The study recommended that training programs be baised on scientific methods when aiming to improve fitness components and distance record of the triple jump. هدفت الدراسة لمعرفة أثر البرنامج المقترح على تحسين مستوى عناصر اللياقة البدنية بجانب المستوى الرقمي للوثبة الثلاثية لدى طلاب المستوى الثاني كلية التربية البدنية والرياضية. اختيرت عينة الدراسة بالطريقة العمدية، وقد اشتملت على (38) طالباً. وقد تم استخدام المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة. كما اهتم البرنامج بتطوير بعض القدرات البدنية المهمة للوثبة الثلاثية التي تمثلت في القوة القصوى، السرعة، المرونة، إضافة للمستوى الرقمي. وقد استمر البرنامج لمدة (5) أسابيع بواقع وحدتين لكل أسبوع وبشدة (50% - 60%) من أقصي مقدرة للاعب. تمت معالجة البيانات باستخدام إحصاء وصفي واستدلالي مستخدمين البرنامج الإحصائي (SPSS)، وقد كانت أهم النتائج الآتي: توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية في القدرات البدنية لصالح القياسات البعدية لعينة الدراسة. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية في المستوى الرقمي للوثبة الثلاثية لصالح القياسات البعدية لعينة الدراسة. أهم التوصيات: ضرورة الاهتمام بالبرامج التدريبية وفقا للأسس العلمية من أجل تنمية وتطوير الصفات البدنية والمستوى الرقمي، ضرورة الاهتمام باستخدام التدريب الدائري لتطوير عناصر اللياقة البدنية. |
|---|
