عناصر مشابهة
تأثير تدريبات البليومترك على تطوير بعض القدرات الحركية والمستوى الرقمي لفعالية الوثب الثلاثي
| المصدر: | مجلة المنارة للبحوث والدراسات |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة آل البيت - عمادة البحث العلمي
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | , , |
| المجلد/العدد: | مج22, ع3 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | الأردن |
| التاريخ الميلادي: | 2016 |
| التاريخ الهجري: | 1437 |
| الصفحات: | 299 - 325 |
| DOI: | 10.33985/0531-022-003-009 |
| ISSN: | 1026-6844 |
| رقم MD: | 795168 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | IslamicInfo EduSearch AraBase EcoLink HumanIndex |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | This study aimed at knowing the effect of Bleometric exercises on developing motor abilities (muscular endurance for legs, agility, speed transition and explosive force). Also, it aimed to know the digital level of triple jump among male students of the Faculty of Physical Education at Yarmouk University. The researcher used the experimental method in designing every single group. The sample of the study consisted of 20 male students from the Faculty of Physical Education at Yarmouk University who formally registered in the Theories in Athletics Training course in 2013/ 2014. The training program was applied by using Bleometric exercises for six weeks within three training lectures every week. The training lectures were 18. The results of the study indicated that using Bleometric exercises has a positive effect on developing some of motor abilities and on developing the digital level of triple jump in athletics. The researchers recommend that Bleometric exercises to be used for developing some motor abilities and improving digital achievement for jumping in athletics. هدفت الدراسة للتعرف إلى تأثير استخدام تدريبات البليومترك على تطوير بعض القدرات الحركية (التحمل العضلي للرجلين، الرشاقة، السرعة الانتقالية، القوة الانفجارية) والمستوى الرقمي لفعالية الوثب الثلاثي لدى طلاب كلية التربية الرياضية في جامعة اليرموك، استخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة، بلغت عينة الدراسة (20) طالبا من طلاب كلية التربية الرياضية في جامعة اليرموك المسجلين رسميا في مساق نظريات تدريب ألعاب القوى للفصل الدراسي الثاني للعام 2013/2014. طبق البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات البليومترك لمدة (6) أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيا، حيث بلغ عدد الوحدات التدريبية (18) وحدة. توصلت نتائج الدراسة إلى أن هناك تأثير إيجابيي لاستخدام تدريبات البليومترك على تطوير بعض القدرات الحركية والمستوى الرقمي لفعالية الوثب الثلاثي في ألعاب القوى، ويوصي الباحثون بأهمية استخدام تدريبات البليومترك على تطوير بعض القدرات الحركية وتحسين الإنجاز الرقمي لفعاليات الوثب في ألعاب القوى. |
|---|
