عناصر مشابهة
تأثير تدريبات قوة ثبات المركز على حركات القدمين الهجومية والدفاعية في كرة السلة
| المصدر: | المؤتمر الدولي لعلوم الرياضة والصحة |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة اسيوط - كلية التربية الرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | |
| المجلد/العدد: | ع4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2015 |
| الصفحات: | 1409 - 1440 |
| رقم MD: | 780577 |
| نوع المحتوى: | بحوث المؤتمرات |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | في حدود نتائج البحث وإجراءاته أستخلص الباحثان: البرنامج المقترح باستخدام تدريبات قوة ثبات المركز أدى إلى تحسن القوة والقدرة العضلية والتوازن. 1-البرنامج المقترح باستخدام تدريبات قوة ثبات المركز أدى إلى تحسن حركات القدمين الهجومية والدفاعية. ٢-أن استخدام برنامج باستخدام تدريبات قوة ثبات المركز كان له تأثيراً كبيراً وواضحاً في تنمية المتغيرات البدنية والمهارية الحركية قيد البحث. ٣-يعتبر البرنامج باستخدام تدريبات قوة ثبات المركز، قد ساعد في ربط المتغير البدني بالمهارى وأدى إلى التحسن بصورة واضحة. 4-وقد كان حجم التأثير للاختبارات البدنية قيد البحث قد حقق قيمة تراوحت ما بين (84% -97%) مما يشير إلى وجود حجم تأثير قوى لتدريبات قوة ثبات المركز المستخدمة على الاختبارات البدنية. 5-وقد كان حجم التأثير للاختبارات المهارية قيد البحث قد حقق قيمة تراوحت ما بين (90% -95%) مما يشير إلى وجود حجم تأثير قوى لتدريبات قوة ثبات المركز المستخدمة على الاختبارات المهارية. 6-نسب التحسن في المتغيرات البدنية كانت أعلى في متغير الاتزان بالقدم (اليمنى -اليسرى) وقوة ثبات المركز. 7-نسب التحسن في المتغيرات المهارية كانت أعلى في متغير القدرة على تغيير الاتجاه، وسرعة حركات القدمين الهجومية. |
|---|
