عناصر مشابهة
تأثير تدريبات تنظيم سرعة السباق بالمسافات أقل من القصيرة على مستوى الأداء في السباحة
المصدر: | المجلة الأوربية لتكنولوجيا علوم الرياضة |
---|---|
الناشر: |
الأكاديمية الدولية لتكنولوجيا الرياضة
|
المؤلف الرئيسي: | |
مؤلفين آخرين: | |
المجلد/العدد: | س5, ع6 |
محكمة: | نعم |
الدولة: | الإمارات |
التاريخ الميلادي: | 2015 |
الصفحات: | 9 - 22 |
DOI: | 10.12816/0029380 |
ISSN: | 2409-2908 |
رقم MD: | 773855 |
نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
اللغة: | Arabic |
قواعد المعلومات: | EduSearch |
مواضيع: | |
رابط المحتوى: |
|
المستخلص: | هدفت الدراسة إلى الكشف عن: تأثير تدريبات تنظيم سرعة السباق بالمسافات أقل من القصيرة على مستوي الأداء في السباحة". واستخدمت الدراسة المنهج التجريبي. وتكونت عينة الدراسة من 52 من سباحي، وسباحات نادي الجزيرة الرياضي. وتمثلت أدوات الدراسة في استخدام مقياس الطول والوزن لقياس الطول والوزن، وساعة الإيقاف لقياس أزمنة قطع المسافات التخصصية للسباح. وجاءت نتائج الدراسة مؤكدة على أن استخدام تدريبات تنظيم سرعة السباق بالمسافات أقل من القصيرة تؤدي إلي تحسن مستوي الأداء في السباحة، كما يقاس بزمن أداء مسافة السباق أفضل من تدريبات السباحة التقليدية لدي السباحين والسباحات بالرغم من قلة حجم أحمال التدريب مقارنة بتدريبات السباحة التقليدية لدي السباحين والسباحات. وأن استخدام تدريبات تنظيم سرعة السباق بالمسافات أقل من القصيرة لا يؤدي إلي زيادة شعور السباح بالتعب مقارنة بتدريبات السباحة التقليدية لدي السباحين والسباحات. كما أكدت على أن شدة الأحمال التدريبية في تدريبات تنظيم سرعة السباق بالمسافات أقل من القصيرة تزيد مقارنة بتدريبات السباحة التقليدية لدي السباحين والسابحات. وأوصت الدراسة بضرورة إجراء دراسات مشابهة تتناول مراحل سنية مختلفة لتحديد تأثير تدريبات تنظيم سرعة السباق بالمسافات أقل من القصيرة مقارنة بتأثير تدريبات السباحة التقليدية لدي السباحين والسباحات. كما أوصت بضرورة إجراء دراسات لتطبيق تدريبات تنظيم سرعة السباق بالمسافات أقل من القصيرة في أنشطة رياضية أخري تعتمد على زمن الأداء كالجري والثلاثي والدراجات والتجديف. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018 |
---|