عناصر مشابهة
أثر برنامج تدريبي بالأثقال على تطوير القوة الانفجارية لدى لاعبي منتخب كرة القدم جامعة اليرموك
| العنوان بلغة أخرى: | The impact of using weight training on developing the explosive strength on football players at Yarmouk University |
|---|---|
| الناشر: |
اربد
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | |
| التاريخ الميلادي: | 2015 |
| الصفحات: | 1 - 64 |
| رقم MD: | 743457 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | Dissertations |
| الدرجة العلمية: | رسالة ماجستير |
| الجامعة: | جامعة اليرموك |
| الكلية: | كلية التربية الرياضية |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: | هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على أثر برنامج تدريبي بالأثقال على تطوير القوة الانفجارية عند 20 لاعب كرة قدم ضمن مجموعة تجريبية واحدة، ولتحقيق ذلك تم استخدام المنهج التجريبي حيث تم تصميم برنامج تدريبي باستخدام تمرينات الأثقال وتم تطبيق البرنامج لمدة ستة أسابيع وبواقع (3) وحدات تدريبية أسبوعية وبواقع (20 دقيقة) للوحدة الواحدة حيث اشتمل البرنامج على (18 وحدة) تدريبية، وبعد إجراء التحليل الإحصائي تبين أن هناك تأثير إيجابي عند مستوى الدلالة (α ≤ 0.05) في تطوير القوة الانفجارية لدى لاعبي منتخب كرة القدم (جامعة اليرموك). |
|---|
