عناصر مشابهة
تأثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية ومستوى بعض المهارات الحركية فى الكرة الطائرة
| العنوان بلغة أخرى: | The impact of the use of functional strength training on some of the physical variables and the level of some motor skills in volleyball |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الناشر: |
جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | ع70 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2014 |
| الصفحات: | 243 - 270 |
| ISSN: | 2682-1966 |
| رقم MD: | 728884 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | ويتميز الأداء الحركي الرياضي بصفة عامة وفى رياضة الكرة الطائرة بصفة خاصة بالتركيب والتعقيد لكونه مركب من أجزاء متداخلة قد تكون متشابهة أو متباينة، فهي رياضة جماعية مديرة تتميز بطبيعة خاصة عن سائر ألعاب الكرة الأخرى سواء من حيث طريقة الأداء أو كيفية احتساب النقاط وكذلك عدم ارتباطها بزمن معين. وتعتبر تنمية القوة الوظيفية من المكونات الأساسية التي يجب العمل على تنميتها من خلال برامج وظيفية تدريبية مقننة فهي مزيج من تدريبات القوة مع تدريبات التوازن، وإنها لا تقل أهمية عن القدرة العضلية التي تمزج تدريبات القوة مع السرعة. ويرى الباحث أن القوة الوظيفية من المكونات الأساسية لإنجاز الأداء الحركي في الكرة الطائرة، وتلاشى اختلال التوازن الذي قد ينتج عند الوثبات، وعلى اللاعب أن يضع في اعتباره انه قد يسدد له تصويبه هجومية مباغتة تفقده توازنه أثناء التحرك، لذلك فان تسديد للمهارات الهجومية يجب أن يتسم بالقوة والتوازن، كما يتسم بالقوة والسرعة. ومن خلال ما اطلع علية الباحث من الدراسات والمراجع العليمة والتي إشارات إلى أهمية استخدام تدريبات القوة الوظيفية لتنمية عنصري القوة العضلية والتوازن في تحسين مستوى الأداء المهارى ومن خلال خبرة الباحث كلاعب ومدرب كرة طائرة وكذلك ملاحظته للمدربين أثناء تدريب الفرق لاحظ عدم اهتمام المدربين بتنمية القوة الوظيفية وهى مزيج بين تدريبات القوة وتدريبات التوازن لتحسين مجموعات الاداءات المهارية مما دفع الباحث لإجراء هذا الدراسة للتعرف على تأثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية على مستوى بعض المهارات الحركية في الكرة الطائرة. واستهدفت الدراسة التعرف على تأثير استخدام تدريبات القوة الوظيفية على مستوى بعض المهارات الحركية في الكرة الطائرة واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي البعدي للمجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطه واشتملت عينة البحث على ناشئ كرة الطائرة بنادي الاتحاد وكانت من اهم النتائج استخدام تدريبات القوة الوظيفية يؤدى إلى تحسين مسافة قوة تصويب الإرسال من الثبات والحركة لدى ناشي الكرة الطائرة. It features a performance motor sports in general and volleyball in particular composition and complexity of being a composite of parts overlapping may be similar or dissimilar , they are a team sport exciting characterized the nature of a private from other ball games other both in terms of the way of performance or how to calculate the points and also not linked to a time certain . The development of functional strength of the core components that must work on their development through programs and functional training are codified a combination of strength training exercises with the balance , and it is no less important than the ability of muscle , which combines strength training with speed . The researcher believes that the functional strength of the core components to accomplish motor performance in volleyball , faded imbalance which may result when leaps , and the player should take into account that he had paid him a shot offensive sudden lose his balance while on the move , so the repayment of skills offensive should be characterized by strength and balance , as characterized by force and speed. Through what was seen by the researcher of the studies and references informed consent and that references to the importance of using exercises functional strength for the development of elemental muscle strength and balance in improving the level of performance skills through the experience of the researcher as a player and coach volleyball , as well as observation of trainers during training teams observed a lack of interest coaches develop functional strength , a a combination of strength training and balance exercises to improve the skill sets renderings prompting the researcher to conduct this study to identify the impact of the use of functional strength training at the level of some motor skills in volleyball . The study aimed to identify the impact of the use of power drills functional at the level of some motor skills in volleyball, the researcher used the experimental design of measurement tribal post test to two groups , one experimental and the other officer and included a sample search on emerging Volleyball Club Union and was one of the most important results using exercises functional strength leads to improvement distance power transmission correction of stability and movement Nashi at volleyball |
|---|
