عناصر مشابهة
اثر برنامج تدريبي مقترح في مكونات الجسم ومتغيرات التهوية الرئوية وسرعة النبض
| العنوان بلغة أخرى: | Effects of a suggested training program on the body compositions, minute ventilation and heart rate variables |
|---|---|
| المصدر: | مجلة الرافدين للعلوم الرياضية |
| الناشر: |
جامعة الموصل - كلية التربية الرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | |
| المجلد/العدد: | مج 18, ع 58 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | العراق |
| التاريخ الميلادي: | 2012 |
| الصفحات: | 228 - 240 |
| ISSN: | 1993-9345 |
| رقم MD: | 491906 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | اجري البحث على عینة من ٨ رجال غیر الریاضیین من ذوي السمنة. تقاربت أعمـارهم مـابین ٣٢-٣٨ سـنة، فـي منشات كلیـة التربیـة الریاضـیة، جامعـة الموصـل لفتـرة مـن ١/٣/٢٠١١ لغایـة ٣٠/٤/٢٠١١ وذلـك لاختبـار برنـامج تـدریبي منوع مقترح لتخفیض الوزن وتطویر اللیاقة البدنیة. \ أظهـرت نتـائج البحـث وجــود فـروق معنویـة فـي كـل مـن التهویــة الرئویــة (025.0=P) بدلالـة حجـم الـنفس (001.0=P) في ظرف الراحـة. وفـي سـرعة النـبض (002.0=P) نحـو الانخفـاض فـي ظـرف الراحـة. وفـي مكونـات الجـسم بدلالة انخفاض في وزن الجسم (001.0=P) على حساب وزن الشحوم (001.0=P). \ یقترح الباحثان فضلا عن البرنامج المذكور، إضافة برنامج غذائي مقنن یضمن عدم وجود زیادة في مصدر الطاقة المأخوذة عن المستهلكة لغرض زیادة فعالیة البرنامج. This study conducted on a sample including eight obesity nonathletes subjects. \ There age range was 32-38 years for the period from 1/3- 30/4/2011. The study had designed to test the effectiveness of a suggested training program to reduce weight and to improve physical fitness. \ The results showed a significant effect in variables of minute ventilation (P=0.025) in the terms of increasing rest tidal volume (P=0.001), reducing rest heart rate (P=0.002) and reducing body weight (P=0.001) and body fat (P=0.001) as a body compositions. \ The researchers suggest that a restricted dietary program if added to the suggested program, it will increase the effectiveness of the program. |
|---|
