عناصر مشابهة
تأثير تدريبات القوة العضلية بالإطالة للذراعين في تطوير الضربة الأرضية والطائرة للاعبي الأسكواش
| المصدر: | مجلة علوم التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | مج 4, ع 4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | العراق |
| التاريخ الميلادي: | 2011 |
| الصفحات: | 1 - 24 |
| DOI: | 10.33984/0904-004-004-001 |
| ISSN: | 1992-0695 |
| رقم MD: | 288421 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | أهداف البحث: \ 1- التعرف على مستوى القوة العضلية للاعبي الاسكواش. \ ٢ - إعداد تدريبات مقترحة للقوة العضلية بالإطالة للذراعين للاعبي الاسكواش. \ 3- التعرف على تأثير تدريب القوة العضلية بالإطالة للذراعين على سرعة أداء الضربة الأرضية الأمامية والخلقية عند لاجي الاسكواش. \ 4-التعرف على تأثير تدريب القوة العضلية بالإطالة للذراعين على سرعة أداء الضربة الطائرة الأمامية عند لاعبي الاسكواش \ فروض البحث: \ 1- هناك فروق معنوية بين الاختيارين القبلي والبعدي ولصالح البعدي في مستوى القوة العضلية للذراعين عند لاعبي الاسكواش. \ ٢-هناك فروق معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي ولصالح البعدي في قوة أداء الضربة الراضية الأمامية والخلفية عند لاعبي الاسكواش. \ 3- هناك فروق معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي ولصالح البعدي في سرعة أداء الضربة الطائرة الأمامية عند للاعبي الاسكواش. \ منهج البحث: استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة لملائمته طبيعة المشكلة. عينة البحت: لاعبو الإسكواش فئة (15-17) سنة، عدد (١٢) لاعب. \ الاستنتاجات: \ 1- استنتج الباحث بأن تدريبات القوة العضلية بالإطالة لها تأثير إيجابي في تطوير القوة العضلية للذراعين للاعبي الإسكواش. \ 2- إن تدريبات القوة العضلية بالإطالة لها تأثير إيجابي في تطوير قوة أداء الضربتين الأمامية والخلفية للاعبي الاسكواش. \ 3- إن تدريبات القوة العضلية بالإطالة لها تأثير ايجابي في تطوير سرعة أداء الضربة الطائرة الأمامية للاعبي الاسكواش. \ التوصيات: \ ١ - الإفادة من تطبيق تدريبات القوة العضلية بالإطالة في المناهج التدريبية لما لها من تأثير كبير في تطوير الضربات الأمامية والخلقية والطائرة في رياضة الاسكواش. \ 2- استخدام تدريبات القوة العضلية بالإطالة على مجاميع عضلية أخرى في الجسم وحسب أهميتها في الاسكواش وفي رياضات أخرى \ 3- إجراء بحوث مشابهة على رياضات وفئات عمرية مختلفة. The Aims of the Research : \ 1- Identifying the level of muscle strength of the squash players. \ 2\ - Preparation of training proposed for the muscle strength prolongation of the arms for squash players. \ 3 - Identifying the effect of training muscle strength prolongation of the arms on the strength performance Straight Drive for squash players. 4 - Identifying the effect of training muscle strength prolongation of the arms on the speed performance Volley for squash players. \ The hypothesis of the Research : \ 1 - There are significant differences between pre and post tests and for dimensional in the level of muscle strength of the arms for squash players. \ 2\ - There are significant differences between pre and post tests and for the dimensional for the strength performance Straight Drive for squash players. \ 3 - There are significant differences between pre and post tests and for dimensional for the speed performance Volley for squash players. \ The Procedures: The researcher used the experimental method designed one group in order to bring the nature of the problem. \ The research sample: class squash players (15-17 years), number (12) player \ Conclusions: \ 1 - researcher concluded that the prolongation of training muscle strength has a positive effect in the development of muscle strength of the arms of the squash players. \ 2 - The training muscle strength prolongation have a positive effect in developing the performance straight drive of the squash players. \ 3 - That training muscle strength prolongation have a positive influence in the development of speed performance of the Volley for squash players. \ Recommendations: \ 1 - To benefit from the application of strength training muscle prolongation \ in straight drive and Volley the curricula of training because of their great influence in the development of in the sport of squash. \ 2 - Use training muscle strength prolongation of the other muscle groups in the body, according to its importance in the squash and other sports. \ 3- To conduct research on similar sports and different age groups. |
|---|
