عناصر مشابهة
The effect of crossfit exercises on some physical abilities and the numerical level of the hammer throw competition
| المصدر: | مجلة تطبيقات علوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | |
| المجلد/العدد: | ع118 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2023 |
| الصفحات: | 382 - 400 |
| ISSN: | 2357-0032 |
| رقم MD: | 1458778 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: | هدف البحث: يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تمرينات الكروس فيت على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لمسابقة إطاحة المطرقة. طبقت الدراسة على عينة من طلاب الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية بنين جامعة الإسكندرية قوامها (20 طالب) قسمت إلى مجموعتين إحداهما تجريبية قوامها (10 طلاب) والأخرى ضابطة قوامها (10 طلاب)؛ وتم إجراء التجانس لعينة البحث الإجمالية والتكافؤ بين المجموعتين في كلا من المتغيرات الأساسية وكذلك في المتغيرات البدنية قيد البحث؛ تم تطبيق البرنامج التدريبي لمدة (۸) أسابيع بواقع أربع وحدات تدريبية أسبوعيا بواقع (۳۲) وحدة تدريبية، وكان زمن الوحدة التدريبية (۹۰) دقيقة؛ تم مراعاة الأسس العلمية في البرنامج التعليمي المقترح وتم استخلاص النتائج التالية: وجود فروق معنوية عند مستوى (0.05) للقدرات البدنية واختبار الأداء المهارى قبل وبعد التجربة للمجموعة التجريبية في جميع المتغيرات بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي، وتراوحت نسبة التحسن بين (2.71%: 48.57%) وبلغت نسبة تحسن مسافة الرمي (46.98%)؛ ووجود فروق معنوية عند مستوى (0.05) للقدرات البدنية واختبار الأداء المهارى قبل وبعد التجربة للمجموعة الضابطة في جميع المتغيرات بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي، وتراوحت نسبة التحسن بين (1.05%: 25.37%) وبلغت نسبة تحسن مسافة الرمي (1.05%)؛ ووجود فروق معنوية عند مستوى (0.05) في المتغيرات البدنية والمهارية بين المجموعتين التجريبية والضابطة قيد البحث بعد التجربة لصالح المجموعة التجريبية حيث تراوح معدل التغير في الفرق بين متوسط القياس البعدي للمجموعتين ما بين (1.73%، 46.21%) لصالح المجموعة التجريبية، حيث بلغ أعلى معدل تغير في مستوى الأداء المهارى (مسافة الرمي) ويرجع الباحثان ذلك إلى تأثير البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الكروس فيت؛ التدريبات المستخدمة أدت إلى التطور في مختلف الصفات البدنية إلى جانب تحسين مستوى الأداء المهارى لان معظم تدريبات البرنامج للمجموعة التجريبية تم توظيفها في نفس اتجاه الأداء والتكنيك لمسابقة إطاحة المطرقة فيرجع الباحث التحسن في مستوى أداء الطلاب إلى تكامل التدريبات المستخدمة من النواحي البدنية والمهارية. Research objective: The research aims to identify the effect of cross fit exercises on some physical abilities and the numerical level of the hammer throw competition. The study was applied to a sample of students in the second year at the Faculty of Physical Education, Boys, Alexandria University, consisting of (20 students). It was divided into two groups, one of which was an experimental group of (10 students) and the other a control group of (10 students); Homogeneity and equivalence were made between the two groups in each of the basic variables as well as in the physical variables under study; The training program was applied for a period of (8) weeks, at the rate of four training units per week, at the rate of (32) training units, and the time of the training unit was (90) minutes; The scientific foundations were taken into account in the proposed educational program, and the following results were drawn: There are significant differences at the level of (0.05) for the physical abilities and skill performance test before and after the experiment for the experimental group in all variables between the pre and post measurements and in favor of the post measurement, and the improvement rate ranged between (2.71%): 48.57%), and the percentage of improvement in the throwing distance was (46.98%). There were significant differences at the level of (0.05) for the physical abilities and skill performance test before and after the experiment for the control group in all variables between the pre and post measurements and in favor of the post measurement. There were significant differences at the level of (0.05) in the physical and skill variables between the experimental and control groups under study after the experiment in favor of the experimental group. A change in the level of skillful performance (throwing distance), and the researchers attribute this to the effect of the proposed program using Cross Fit training; The exercises used led to the development of various physical attributes, in addition to improving the level of skillful performance, because most of the program exercises for the experimental group were employed in the same direction of performance and technique for the hammer throw competition. |
|---|
