عناصر مشابهة
تأثير برنامج تدريبي بالأسلوب البالستي في تطوير القوة المميزة بالسرعة للرجلين وتركيز الانتباه ودقة مهارة الضرب الساحق على لاعبي الكرة الطائرة بأعمار "16-18 سنة"
| العنوان بلغة أخرى: | The Effect of a Ballistic Training Program in Developing the Strength of the Two Men, with Speed, Focus of Attention, and the Accuracy of the Crushing Skill on Volleyball Players of the Age "16-18 Years" |
|---|---|
| المصدر: | مجلة الثقافة الرياضية |
| الناشر: |
جامعة تكريت - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | مج11, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | العراق |
| التاريخ الميلادي: | 2020 |
| الصفحات: | 589 - 608 |
| ISSN: | 2073-9494 |
| رقم MD: | 1431103 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: | هدفت الدراسة إلى تعرف تأثير طريقة التدريب البالستي في تحسين القوة المميزة بالسرعة وتركيز الانتباه ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة. استخدم الباحث المنهج التدريبي وأجريت الدراسة على عينة مكونة من (25) لاعبا في نادي الصناعة وقسموا إلى مجموعتين أحداهما ضابطة وتكونت من (12) لاعبا، والأخرى تجريبية تكونت من (13) لاعبا تم تطبيق البرنامج التطبيقي على المجموعة التطبيقية بواقع ثلاثة وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد بزمن (60) دقيقة في الوحدة التدريبية الواحدة ولمدة (8) أسابيع، وأما المجموعة الضابطة فطبقت البرنامج التقليدي. وبعد معالجة البيانات إحصائيا تبين وجود فروق دالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي لأفراد المجموعة الضابطة في معظم اختبارات القوة المميزة بالسرعة، ولم تشر النتائج إلى فروق دالة إحصائية في متغير تركيز الانتباه ومهارة الضرب الساحق. كما أشارت البيانات الإحصائية البعدية إلى وجود فروق دالة إحصائية لصالح أفراد المجموعة التجريبية بالمقارنة مع أفراد المجموعة الضابطة في متغير القوة المميزة بالسرعة، وتركيز انتباه ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة. ويوصي الباحث باستخدام التدريب البالستي بالأثقال مختلفة الشدة (30%-50%) على لاعبين الكرة الطائرة في عمر (16-18) سنة. The study aimed to know the effect of ballistic training method on improving strength characterized by speed, focus of attention and accuracy of the skill of striking volleyball. The researcher used the training approach and the study was conducted on a sample of (25) players in the Industry Club and divided into two groups, one of them was a control and consisted of (12) players, and the other was an experimental one that consisted of (13) players. The application program was applied to the applied group by three training units per week. One at a time of (60) minutes in one training unit for a period of (8) weeks, and the control group applied the traditional program. After treating the data statistically, it was found that there are statistically significant differences between the pre and post measurements in favor of the post measurement for members of the control group in most of the strength tests characterized by speed. The dimensional statistical data also indicated the existence of statistically significant differences in favor of the experimental group members compared with the control group members in the force variable characterized by speed, focus of attention and accuracy of the skill of spiking volleyball. The researcher recommends using ballistic training with different intensities (30% -50%) on volleyball players at the age of (16-18) years. |
|---|
