عناصر مشابهة
تأثير برنامج تدريبي باستخدام التدريب العرضي للحفاظ على مكتسبات اللياقة العضلية ولياقة الطاقة للاعبي التنس خلال الفترة الانتقالية
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة كفر الشيخ - كلية التربية الرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | ع9 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2023 |
| الصفحات: | 121 - 142 |
| ISSN: | 2735-461X |
| رقم MD: | 1429459 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | كشف البحث عن تأثير برنامج باستخدام التدريب العرضي للحفاظ على مكتسبات اللياقة العضلية ولياقة الطاقة للاعبي التنس خلال الفترة الانتقالية. عرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن على مصطلح (التدريب العرضي). اعتمد على المنهج التدريبي. اختيرت العينة بالطريقة العمدية من لاعبي التنس تحت 20 سنة بنادي سموحة الرياضي وبلغ عددهم (12) لاعبا مسجلين بالاتحاد المصري للتنس خلال الموسم الرياضي (2021/2022 م). واشتملت وسائل جمع البيانات على مجموعة من الاختبارات والقياسات لقياس كلا من: القوة العضلية عن طريق (اقصى ثقل يمكن للاعب رفعه مرة واحدة، الدفع من أمام الصدر، الجذب من الأرض إلى الصدر)، ولياقة الطاقة من خلال (اختبار كوبر)، وقياس العمل الهوائي من خلال (حساب الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين المطلق)، وقياس العمل اللاهوائي عن طريق (اختبار عدو 40 ياردة). وأكدت النتائج أنه لا توجد فروق ذات دلالة معنوية بين القياسين القبلي والبعدي في متغير القرفصاء نصفا ومتغير اختبار كوبر خلال فترة التوقف لعينة البحث. واختتم البحث بتقديم عدد من التوصيات منها: ضرورة وضع برامج مخطط لها جيدا من أجل المحافظة على اللياقة العضلية ولياقة الطاقة خلال فترات التوقف لمختلف الأنشطة الرياضية. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024 |
|---|
