عناصر مشابهة
أثر تدريبات التقدم والتدرج الديناميكي في تطوير تحمل السرعة القصوى وتكيف معدل النبض وإنجاز ركض 1500 متر رجال
| العنوان بلغة أخرى: | The Effect of Dynamic Progression and Progression Exercises on Developing Maximum Speed Endurance, Pulse Rate Adaptation, and 1500-Meter Running Performance in Men |
|---|---|
| المصدر: | مجلة علوم التربية الرياضية |
| الناشر: |
جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | , |
| المجلد/العدد: | مج16, ع5 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | العراق |
| التاريخ الميلادي: | 2023 |
| الصفحات: | 54 - 64 |
| DOI: | 10.33984/0904-016-005-004 |
| ISSN: | 1992-0695 |
| رقم MD: | 1423616 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | التكيفات البدنية التي تحدث لدى لاعبين نتيجة مواصلة التدريب وباستخدام نوعية تدريبات تناسب متطلبات فعالية ركض (1500) متر، ذات المواصفات البدنية الخاصة والتي في مقدمتها تحمل السرعة القصوى وتكيف معدل النبض، حيث لاحظ الباحثين هناك ضعف في ديناميكية ايقاع السباق مما يؤثر سلبا بانخفاض مستوى الانجاز لفعالية 1500 متر رجال ويهدف البحث اعداد تدريبات التقدم والتدرج الديناميكي في تطوير تحمل السرعة القصوى وتكيف معدل النبض وانجاز ركض 1500 متر رجال، واستخدم الباحثين المنهج التجريبي بالاختبار القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة لملائمته لطبيعة البحث، وتم تحديد مجتمع البحث اربعة اندية في محافظة بغداد (نادي الجيش الرياضي ، نادي الشرطة الرياضي، نادي الحشد الشعبي الرياضي، نادي الزعفرانية) في للموسم الرياضي ۲۰۲۱، والبالغ عددهم ( ۱۲ لاعب)، اذ تم اختيار عينة البحث بأسلوب الحصر الشامل وقسمت العينة الى مجموعتين التجريبية والمجموعة الضابطة وبواقع ( ٦ لاعب) لكل مجموعة وتم تطبيق تدريبات التقدم والتدرج الديناميكي ولمدة ثمانية أسابيع وبواقع ثلاث وحدات تعليمية في الأسبوع الواحد واستخدم الباحثين الحقيبة الاحصائية (spss) لمعالجة البيانات وتوصل الباحثين إلى أهم الاستنتاجات ان تدريبات التقدم والتدرج الديناميكي اثرا ايجابيا في تطوير تحمل السرعة القصوى وتكيف معدل النبض وإنجاز ركض 1500 متر رجال. The physical adaptations that occur in players as a result of continuing training and using the type of training that suits the requirements of the 1500-meter running event, with special physical specifications, the most important of which is maximum speed endurance and pulse rate adaptation, as the researchers noticed that there is a weakness in the dynamics of the racing rhythm, which negatively affects the decline in the level of achievement. For the men's 1,500-meter event, the research aims to prepare progression and dynamic progression exercises in developing maximum speed endurance, adapting the pulse rate, and achieving the men's 1,500-meter run. The researchers used the experimental method with pre- and post-testing for the experimental and control groups to suit the nature of the research. The research community was identified as four clubs in Baghdad Governorate ( Army Sports Club, Police Sports Club, Al-Hashd Al-Shaabi Sports Club, and Al-Zaafaraniya Club) in the 2021 sports season, numbering (12 players), as the research sample was selected using a comprehensive enumeration method and the sample was divided into two groups: the experimental group and the control group, with (6 players) for each group, and Applying progression and dynamic progression training for a period of eight weeks, with three educational units per week. The researchers used the statistical package (SPSS) to process the data. The researchers reached the most important conclusions that progression and dynamic progression training had a positive impact on developing maximum speed endurance, adapting pulse rate, and achieving the 1,500-meter run for men. |
|---|
