عناصر مشابهة
تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات بيلاتس على مستوى الأداء البدني والمهاري للاعبي الجمباز
| العنوان بلغة أخرى: | The Effect of a Training Program Usinpilatesexercises on the Level of Physical and Skillful Performance of Gymnasts |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية |
| الناشر: |
جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | |
| المجلد/العدد: | ع32 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2023 |
| الصفحات: | 43 - 57 |
| ISSN: | 2735-3869 |
| رقم MD: | 1422414 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات بيلاتس لتحسين بعض المتغيرات البدنية وأثرها على مستوى الأداء المهاري للاعبي الجمباز، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي باستخدام المجموعة الواحدة باستخدام القياسات القبلية والبينية والبعدية، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من نادي بلدية المحلة الرياضي للمرحلة العمرية تحت ۱۸ سنة للموسم الرياضي ۲۰۲۱/ ۲۰۲۲، حيث بلغت العينة الاستطلاعية ١٢ لاعب من لاعبي الجمباز، وكان قوام العينة الأساسية ١٠ لاعبين، وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات بيلاتس أثر إيجابيا في تطوير المتغيرات البدنية قيد البحث للاعبي الجمباز وكذلك لا أداء المهاري لمهارة الشقلبة الاماية على حصان القفز، ويوصي الباحثان بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات بيلاتس على مختلف المراحل السنية، وضرورة إجراء دراسات مشابهة تجريبية باستخدام تدريبات بيلاتس في مختلف الأنشطة الرياضية، تشجيع استخدام تدريبات بيلاتس في البرامج التدريبية للاعبي الجمباز The research aims to design a training program using Pilates exercises to improve some physical variables and their impact on the level of skillful performance of gymnasts, The researchers used the experimental method using one group using pre, inter- and post-measurements, The research sample was chosen intentionally from the Mahalla Municipality Sports Club for the under-18 age group for the 2021/ 2022 sports season, as the reconnaissance sample consisted of 12 gymnasts, and the core sample consisted of 10 players, The most important results were that the proposed training program using Pilates exercises had a positive impact on the development of the physical variables under study for gymnasts, as well as on the performance of the skill of the skill of somersaults on a jumping horse, The researchers recommend the application of the proposed training program using Pilates exercises at different dental stages, and the need to conduct similar experimental studies using Pilates exercises in various sports activities, encouraging the use of Pilates exercises in training programs for gymnasts |
|---|
