عناصر مشابهة
أثر برنامج تدريبي للاسترخاء التعاقبي على أداء الدورة الهوائية الخلفية المفرودة لدى ناشئات الجمباز الفني "9-10" سنة: دراسة تجريبية أقيمت بنادي النجوم للجمباز الفني ولاية مستغانم
| المصدر: | مجلة التحدي |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة العربي بن مهيدي أم البواقي - معهد علوم وتقنيات الشاطات البدنية والرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | , |
| المجلد/العدد: | مج15, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | الجزائر |
| التاريخ الميلادي: | 2023 |
| الصفحات: | 483 - 493 |
| DOI: | 10.37139/1988-015-002-032 |
| ISSN: | 1112-9859 |
| رقم MD: | 1398393 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | تقدم هذه الدراسة إحدى التقنيات الحديثة في مجال علم النفس المعرفي والمكملة للعملية التدريبية لمدربي رياضة الجمباز الفني، من أجل تطوير مستوى أداء ناشئي الجمباز الفني، احتوت الدراسة على مجموعتين متجانستين ومتساويتين إحداهما تجريبية وأخرى ضابطة، قام الباحثون بتطبيق البرنامج التدريبي للاسترخاء التعاقبي المصاحب للتدريبات المهارية على العينة التجريبية المتكونة من (08) ناشئات في رياضة الجمباز الفني، لمعرفة أثر هذا النوع من التدريب في تطوير مستوى الأداء المهاري للدورة الهوائية الخلفية المفرودة بينما خضعت المجموعة الضابطة للتدريبات المهارية فقط وتم تحديد مدة البرنامج بـ(08) أسابيع بواقع (03) وحدات تدريبية أسبوعيا، مدة كل وحدة (15) دقيقة. أوضحت النتائج المتوصل إليها أن هناك علاقة طردية إيجابية بين تطور مستوى القدرة على الاسترخاء ومستوى الأداء المهاري للدورة الهوائية الخلفية المستقيمة لدى ناشئات الجمباز الفني. This study presents one of the modern techniques in the field of cognitive psychology and completes the training process for artistic gymnastics coaches, in order to develop the performance level of artistic gymnastics juniors. The study included two homogeneous and equal groups, one experimental and the other controlled. The two researchers applied the training program for cascade relaxation accompanying the skill training to the experimental sample consisting of (8) young gymnaststo know the impact of this type of training in developing the skill level of the individual back somersault, while the control group underwent skills training only, and the duration of the program was limited to (08) weeks at (03) training units per week, the duration of each unit is (15) minutes. Findings showed that there is a positive direct correlation between the development of the relaxation ability level and the skill level of the back somersault straight for young gymnasts. |
|---|
