عناصر مشابهة
تأثير تدريبات "الأنسانتي" INSANITY مرتفعة الكثافة على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء بعض المهارات المركبة لناشئات هوكي الميدان
| العنوان بلغة أخرى: | Effect of High-Intensity Training "INSANITY" on some Physical Variables and the Performance Level of some Complex Skills for Hockey Juniors |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الناشر: |
جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | ع97, ج2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2022 |
| الصفحات: | 62 - 87 |
| DOI: | 10.21608/jsbsh.2022.172635.2292 |
| ISSN: | 2682-1966 |
| رقم MD: | 1387311 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: | يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات مرتفعة الكثافة أو ما تعرف بتدريبات "الإنسانتي" كأحد أهم تدريبات اللياقة البدنية المستحدثة التي تتميز بالأداء مرتفع الكثافة والمستمر بفترات الراحة قصيرة على بعض المتغيرات البدنية، ومستوى أداء بعض المهارات المركبة للاعبي الهوكي وتم استخدام المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعة واحدة واعتمادا على القياس القبلي والقياس البعدي للمتغيرات قيد البحث، واشتمل مجتمع البحث على لاعبات هوكي الميدان في مركز شباب الجزيرة والبالغ عددهم (32) لاعبة كما تم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية وبلغت (15) لاعبة هوكي، كما استعانت الباحثة بعدد (15) لاعبة من داخل مجتمع البحث وخارج العينة وذلك لإجراء الدراسة الاستطلاعية، وكانت أهم النتائج أن تدريبات الإنسانيتي المرتفعة الكثافة أثرت إيجابيا في تحسن بعض المتغيرات البدنية (السرعة الرشاقة، التحمل، القدرة العضلية للذراعين والرجلين)، وكذلك تحسن مستوى أداء بعض المهارات المركبة في رياضة الهوكي قيد البحث. The aim of the research is to identify the effect of using high-intensity exercises or what is known as “humanity” exercises as one of the most important modern fitness exercises that are characterized by high-intensity and continuous performance with short rest periods on some physical variables, and the level of performance of some complex skills of hockey players. The experimental approach was used in an experimental design For one group and based on the tribal and dimensional measurement of the variables under research, the research community included the field hockey players in the Al-Jazira Youth Center, who numbered (32) players. A player from within the research community and outside the sample in order to conduct the exploratory study, and the most important results were that the humane exercises of high intensity positively affected the improvement of some of the physical variables under study, as well as the improvement of the performance level of some of the complex skills in the hockey sport under study. |
|---|
