عناصر مشابهة
تأثير استخدام أداة التدريب الكرة الحديدية kettle bell على بعض المتغيرات البدنية وفعالية الأداء المهاري للملاكمين
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | ع85 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2019 |
| الصفحات: | 138 - 152 |
| DOI: | 10.21608/jsbsh.2019.224102 |
| ISSN: | 2682-1966 |
| رقم MD: | 1375446 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: | سعى البحث لبيان تأثير استخدام أداة التدريب الكرة الحديدية kettle bell على بعض المتغيرات البدنية وفعالية الأداء المهاري للملاكمين. اعتمد في عرض إطاره المفاهيمي على مفهوم الكرة الحديدية. اقتضت طبيعته الاعتماد على المنهج التجريبي. طبق البحث مجموعه من الأدوات والأجهزة تضمنت (ساعه إيقاف، ميزان طبي، شريط قياس، طباشير ألوان، كرات تنس، حبال وثب، كرات طبية، قفازات ملاكمة، واقي أسنان ورأس، وسادة، أكياس لكم، كرات مترددة، حلقة ملاكمة، دامبلز، أثقال حرة، ترامبولين، الكرة الحديدية)، ومجموعة من الاختبارات شملت اختبار (قوة القبضة، قياس القوة الثابتة للعضلات المادة للظهر والرجلين، فعالية الأداء المهاري في الملاكمة)، والبرنامج التدريبي المقترح. خلص البحث إلى أن تأثير التدريب باستخدام الكرة الحديدية kettle bell كان أفضل من التدريب بالبرنامج التقليدي في تحسين بعض المتغيرات البدنية (القوة العضلية لليد، للظهر، للرجلين، للفخذ)، وفاعلية الأداء المهاري في الملاكمة. مختتمًا بالتوصية على استخدام التدريب باستخدام تدريبات الكرة الحديدية kettle bell لما لها من تأثير إيجابي في تحسن المستوى البدني والمهاري لدى الملاكمين. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024 |
|---|
