عناصر مشابهة
أثر برنامج تدريبي مقترح بتمارين البليومتري على القوة الانفجارية لمصارعي الكونغ فو "18-20"
| العنوان بلغة أخرى: | The Effect of a Proposed Training Program with Plyometric Exercises on the Explosive Power of Kung Fu Wrestlers "18-20" |
|---|---|
| المصدر: | مجلة المعيار |
| الناشر: |
المركز الجامعي أحمد بن يحي الونشريسي تيسمسيلت
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | , |
| المجلد/العدد: | مج13, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | الجزائر |
| التاريخ الميلادي: | 2022 |
| الصفحات: | 590 - 602 |
| DOI: | 10.54191/2320-013-002-048 |
| ISSN: | 2170-0931 |
| رقم MD: | 1354973 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EcoLink IslamicInfo |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: | تهدف الدراسة إلى التعرف على أثر برنامج تدريبي مقترح بتمارين البليومتري في تطوير القوة الانفجارية لمصارعي الكونغ فو(18- 20) سنة، وللوصول إلى أهداف البحث أجريت دراسة ميدانية على مصارعي نادي مولودية قاوس جيجل للكونغ فو أقل من 20 سنة حيث احتوت العينة على 12 مصارعا، وتوصلت الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح الاختبار البعدي في اختبارات (الوثب العمودي سارجنت، الوثب العريض، رمي الكرة الطبية من وضع الجلوس) وتوصلت النتائج إلى أن البرنامج التدريبي المقترح بتمارين البليومتري يطور القوة الانفجارية للأطراف العلوية والسفلية لمصارعي الكونغ فو(18- 20) سنة. The study aims to identify the effect of a proposed training program with plyometric exercises in developing the explosive power of kung fu wrestlers (18- 20) years. Statistics in favor of the post-test in the tests ((Sargent's vertical jump, wide jump and seated medicine ball throw)), and the results concluded that the plyometric training program develops the explosive power of the upper and lower extremities of kung fu wrestlers (18-20) years. |
|---|
