عناصر مشابهة
فاعلية برنامج تدريبي مقترح للوقاية من إصابات الظهر لناشئي المصارعة
المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
---|---|
الناشر: |
جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
|
المؤلف الرئيسي: | |
مؤلفين آخرين: | , , |
المجلد/العدد: | ع96, ج3 |
محكمة: | نعم |
الدولة: | مصر |
التاريخ الميلادي: | 2022 |
الصفحات: | 155 - 170 |
DOI: | 10.21608/jsbsh.2022.145178.2161 |
ISSN: | 2682-1966 |
رقم MD: | 1334395 |
نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
اللغة: | Arabic |
قواعد المعلومات: | EduSearch |
مواضيع: | |
رابط المحتوى: |
المستخلص: | كشف البحث عن فاعلية برنامج تدريبي للوقاية من إصابات الظهر لناشئي المصارعة. اعتمد البحث على المنهج التجريبي. اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي المصارعة بنادي البنك الأهلي المصري ونادي الترسانة الرياضة بالجيزة يتراوح أعمارهم من بين (15-17) سنة، والبالغ عددهم (12) لاعب. اشتملت وسائل جمع البيانات على استمارات استطلاع آراء الخبراء حول (إصابات اللاعبين، تحديد أهم الاختبارات البدنية، تحديد هيكل ومكونات البرنامج التدريبي المقترح، تحديد أهم الاختبارات البدنية الخاصة). وتضمنت أدوات جمع البيانات على (الرستاميتر، ميزان طبي، ساعة إيقاف، شريط قياس، مسطرة، ديناموميتر، كرة سويسرية، أثقال حرة، كرة طبية، بساط مصارعة)، واستمارة لإصابات الظهر، واستمارة للاختبارات والأجهزة المقترحة لقياس المتغيرات البدنية العامة. أكدت نتائج البحث على وجود فروق دالة احصائيا بين القياسين القبلي والبعدي في جميع متغيرات البحث البدنية (البطن، الظهر، الفخذ). واختتم البحث بتقديم مجموعة من التوصيات أهمها، ضرورة استخدام برامج تمرينات الخاصة بناشئي المصارعة المصورة كواجبات إضافية خارج الوحدة التدريبية. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2023 |
---|