عناصر مشابهة
تأثير تمرينات التحمل الخاص للسرعة الحرجة وفق زاوية الجذع وبعض القدرات البدنية بمستوى الإنجاز فعالية 400 م. شباب
| العنوان بلغة أخرى: | Influence of your Endurance Exercises for Speed Is Critical as some Physical Abilities and Torso Angle with Level of Achievement Efficiency 400 M. Youth |
|---|---|
| المصدر: | مجلة الأطروحة - علوم الرياضة |
| الناشر: |
دار الأطروحة للنشر العلمي
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | مج4, ع6 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | العراق |
| التاريخ الميلادي: | 2019 |
| الصفحات: | 9 - 18 |
| ISSN: | 2518-0606 |
| رقم MD: | 1310718 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تمرينات التحمل الخاص على وفق زاوية الجذع وبعض القدرات البدنية على إنجاز ركض (400م) للشباب، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث، وتكونت عينة البحث من (14) لاعبا من فئة الشباب مقسمين على مجموعتين ضابطة وتجريبية كل مجموعة تكونت من (7) لاعبا، واستمرت مدة تنفيد البرنامج (10) أسابيع بواقع (2) وحدات تدريبية في الأسبوع مدة الوحدة التدريبية (60- 90) دقيقة، وبعد الانتهاء من تنفيذ البرنامج التدريبي وجمع البيانات للاختبارات القبلية البعدية توصلت الباحثة إلي تأثير البرنامج التدريبي في تطوير إنجاز ركض 400م للشباب وتوصي الباحثة التأكيد على استخدام تدريبات السرعة الحرجة في فترة الأعداد الخاص بما يخدم نوع الفعالية الرياضية الممارسة. The purpose of this study is to identify the impact of the Special endurance exercises according to the angle of the trunk and some physical abilities to complete running (400 m) for youth, the researcher used experimental method to fit it to the nature of the research, the research sample consisted of 14 players from the youth divided into two groups and each pilot officer A group of seven players, lasted the duration of the program (10) weeks (2) Internship a week training unit (60-90) minutes, after completion of the training program and collect data for tests after tribal researcher found the impact of the training program in Develop complete 400 m ran for young researcher recommends that emphasize the use of critical speed rehearsals in a special setting in the best type of sporting event. |
|---|
