تأثير إستخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية "PNF" على تحسين المدى الحركى ومستوى الأنجاز للسباحين الناشئين

تفصيل البيانات البيبلوغرافية
العنوان بلغة أخرى:	The Effect of Using some Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Methods "PNF" on Improving the Motor Range and the Achievement Level of Junior Swimmers
المصدر:	المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة
الناشر:	جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي:	حسين، هبه محمود إبراهيم (مؤلف)
المجلد/العدد:	ع19
محكمة:	نعم
الدولة:	مصر
التاريخ الميلادي:	2022
الصفحات:	1 - 20
ISSN:	1687-2517
رقم MD:	1305392
نوع المحتوى:	بحوث ومقالات
اللغة:	Arabic
قواعد المعلومات:	EduSearch
مواضيع:	رياضة السباحة \| الانجاز الرياضي \| الأداء الحركى \| مصر
رابط المحتوى:

صورة الغلاف

QR قانون

الوصف
المستخلص:	يهدف البحث الحالي إلى تحسين مستوى الإنجاز لسباق ١٠٠ م فراشة وذلك من خلال التعرف على تأثير استخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية (PNF) على المدى الحركي للعمود الفقري ومفصل الكتفين ومفصل القدمين والفخذ وإطالة أربطة الحوض، والتعرف على تأثير استخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية (PNF) على مستوى الإنجاز لسباق ١٠٠م فراشة، والتعرف على العلاقة بين اختبارات المدى الحركي للعمود الفقري ومفصل الكتفين ومفصل القدمين والفخذ وإطالة أربطة الحوض ومستوى الإنجاز لسباق ١٠٠ م فراشة ، حيث أجرى البحث على سباحي نادى سموحة الرياضي الاجتماعي بمحافظة الإسكندرية المقيدين بالاتحاد المصري للسباحة في الدورة الحالية (٢٠٢١ - ٢٠٢٢) مواليد (٢٠٠٧) وعددهم (40) سباح ناشئ (بنين) تم اختيارهم بالطريقة العمدية، تم تقسمهم إلى (٢٨) سباح ناشيء للدراسة الأساسية، تم تقسيمهما إلي مجموعتين متساويتين أحداهما المجموعة التجريبية وقوامها (١٤) سباح ناشيء والأخرى المجموعة الضابطة وقوامها (١٤) سباح ناشيء، وتم إجراء الدراسة الاستطلاعية على (١٢) سباح ناشيء، استخدمت الباحثة طريقة التثبيت - الاسترخاء HR وطريقة الانقباض والإرتخاء CR)، وقد أشارت أهم نتائج البحث إلى البرنامج التدريبي المقترح باستخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية (PNF) له تأثير إيجابي على تحسين المدى الحركي للعمود الفقري ومفصل الكتفين ومفصل القدمين والفخذ وإطالة أربطة الحوض مما ساهم بشكل كبير في تحسين مستوى الإنجاز لسباق ١٠٠ م فراشة)، كما أظهرت فروق نسب التحسن بين المجموعتين (التجريبية-الضابطة) في المتغيرات (اختبارات المدى الحركي للعمود الفقري ومفصل الكتفين ومفصل القدمين والفخذ وإطالة أربطة الحوض-ومستوى الإنجاز لسباق ١٠٠ م فراشة)، تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت البرنامج التدريبي المقترح قيد البحث (التجريبي) باستخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية (PNF) على المجموعة الضابطة التي استخدمت البرنامج التدريبي المتبع (التقليدى). The current research aims to improve the achievement level of 100-meter butterfly race by identify The effect of using some proprioceptive neuromuscular facilitation methods (PNF) on improving the motor range of the spine ,the shoulder joint ,the joint of the feet, the thigh, and stretching of the pelvice ligaments, Also to identify the effect of using some proprioceptive neuromuscular facilitation methods (PNF) on the achievement level of 100-meter butterfly race, and to identify the relationship between tests of the motor range of the spine, the shoulder joint ,the joint of the feet, the thigh, and stretching of the pelvice ligaments and the achievement level of 100-meter butterfly race, where the research was conducted on Smouha club swimmers in Alexandria governorate those enrolled in the Egyptian Swimming Federation in the current session (2021-2022) births of (2007) and their number (40) junior swimmers (boys), who were deliberately chosen, and they were divided into (28) junior swimmers for the basic study, they were divided into two equal groups, one of which is the experimental group consisting of (14) junior swimmers and the other is the control group consisting of (14) junior swimmers, the exploratory study was conducted on (12) junior swimmers, The researer used the method of Hold-Relax (HR) and method of Contract – Relax (CR),and The most important result of the research indicated the proposed training program using some proprioceptive neuromuscular facilitation methods (PNF) have a positive effect on improving the motor range of the spine, the shoulder joint, the joint of the feet, the thigh, and stretching of the pelvice ligaments which greatly contributed to improving the achievement level of 100-meter butterfly race, the differences in the percentages of improvement between the two groups (experimental-control) in the variables (tests of the motor range of the spine ,the shoulder joint, the joint of the feet, the thigh, and stretching of the pelvice ligaments the achievement level of 100-meter butterfly race, the superiority of the experimental group that used the proposed training program under research (experimental) by using some proprioceptive neuromuscular facilitation methods (PNF) on the control group that used (traditional) training program.