عناصر مشابهة
تأثير تدريبات كروس فيت على بعض الصفات البدنية والمستوى الرقمي للاعبي 800 م. جري بنادي بيت لاهيا
| العنوان بلغة أخرى: | The Effect of Crossfit Training on some Physical Traits and Commercial Evidence for the 800 m. Runners at Beit Lahia Club |
|---|---|
| المصدر: | مجلة جامعة الأقصى - سلسلة العلوم الإنسانية |
| الناشر: |
جامعة الأقصى
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | مج26, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | فلسطين |
| التاريخ الميلادي: | 2022 |
| الصفحات: | 125 - 159 |
| DOI: | 10.34065/1262-026-002-004 |
| ISSN: | 2070-3147 |
| رقم MD: | 1295928 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | HumanIndex |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات كروس فيت على بعض الصفات البدنية والمستوى الرقمي للاعبي 800م جري لألعاب القوى بنادي بيت لاهيا، حيث تم تطبيق الدراسة على لاعبي ألعاب القوى بمنتخب فلسطين بمحافظة شمال غزة، وعددهم 10 لاعبين، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث، وتم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من مجتمع البحث، حيث تم تقسيم العينة عشوائيا بعد إجراء التجانس بينهم في متغيرات البحث إلى مجموعتين متساويتين (مجموعة تجريبية 5 لاعبين) و(مجموعة ضابطة 5 لاعبين)، حيث استغرق تطبيق البرنامج (8) أسابيع بواقع (4) وحدات أسبوعيا، واتضح وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية والضابطة في اختبارات التحمل والقدرة العضلية والمستوى الرقمي لسباق 100م عدو والمستوى الرقمي لسباق 800م جرى للاعبي ألعاب القوى، وكانت النتائج لصالح القياس البعدي, كما تبين وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين البعديين للمجموعتين (التجريبية والضابطة) في نفس الاختبارات قيد البحث لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية، حيث تراوحت قيم الدلالة ما بين (0.000إلى 0.004) وهي قيم أكبر من مستوى الدلالة الذي يقبله الباحث وهو (0.05)، مما يدل على التأثير الإيجابي لتدريبات الكروس فيت قيد البحث، حيث توصل الباحث إلى ضرورة تخطيط برامج التدريب تخطيطا سليما على أن تتضمن استخدام الوسائل والأساليب التدريبية الحديثة مع مراعاة الشروط والمواصفات اللازمة لاستخدام تلك الأدوات والأساليب وفقا لخصائص كل مرحلة. The effect of Cross Fit training on some physical traits and commercial evidence for the 800m runners at Beit Lahia Club, The research aims to identify the effect of the combination of Cross Fit and Sakyo exercises on endurance, muscular ability, and the digital level of the 800m race on 10 athletes of the Palestinian national team athletics team in North Gaza Governorate, The researcher used the experimental method for its suitability to the nature of the research. The sample was divided randomly, after conducting harmony between them in the research variables, into two equal groups (experimental group 5 players) and (control group 5 players. The researcher used the experimental method for its suitability to the nature of the research. The application of the program took (8) weeks by (4) units per week. There are statistically significant differences between the pre and post measurements of the experimental group and the control group, in the endurance tests, muscular ability, and the digital level of the 800m race. The research was conducted in favor of the dimensional measurement, and it was found that there were statistically significant differences between the two dimensional measurements of the two groups (experimental and control) in the same tests under research in favor of the dimensional measurement of the experimental group, where the significance values ranged between (0.000 to 0.004), which are greater than the significance level that the researcher accepts it and it is (0.05), That indicates the positive effect of the Cross Fit and Sakyo exercises under study, To conclude, the researcher reached the need to properly plan training programs, provided that they include the use of modern training methods, taking into account the conditions and specifications necessary to use those tools and methods according to the characteristics of each stage. |
|---|
