عناصر مشابهة
تأثير استخدام تمارين التاباتا "Tabata Exercises" علي كفاءة البدنية والمؤشرات البيولوجية للاعبي الخماسي العسكري
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | مج68 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2021 |
| الصفحات: | 1 - 34 |
| ISSN: | 1110-8460 |
| رقم MD: | 1284159 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | كشف البحث عن تأثير استخدام تمارين التاباتا على كفاءة البدنية والمؤشرات البيولوجية للاعبي الخمسي العسكري. استعرض البحث إطارًا مفاهيميًا تضمن مفهوم تمارين التاباتا. واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في اختبار (دحرجة الإطار، اجتياز النهر، الزحف، حمل ونقل المعدات، القفز على الموانع، القفز على الموانع، حمل الكتلة الخشبية، نقل المصاب)، جهاز الريستاميتر، جهاز أسبيرو تك، جهاز أكيو تريند بلس، شرايط اختبار، إبر سرنجات، جوانتي طبيـ عدد(4) ساعات بولر، عدد(6) ساعات إيقاف رقمية، شريط قياس، كتل خشبية، إطارات، حواجز وأحبال، جراكن، والبرنامج التدريبي، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (14) لاعب من لاعبي الخماسي العسكري لمنتسبي القوات المسلحة وتراوحت أعمارهم من (20-28) سنة. وأشارت نتائج البحث إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في بعض المتغيرات البدنية للاعبي الخماسي العسكري لصالح القياس البعدي. وأوصى البحث بضرورة الاستعانة بطريقة التدريب الفتري العالي الشدة بأسلوب تاباتا أثناء تطبيق البرامج التدريبية وفي تحسين وظائف الأجهزة الحيوية؛ وخاصة الجهازين الدوري والتنفسي وتأخير مظاهر التعب. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|
