عناصر مشابهة
تأثير تمرينات هوائية مع الصيام المتقطع على التكوين الجسمي وبعض المتغيرات الفسيولوجية لدي السيدات المصابات بالسمنة
| العنوان بلغة أخرى: | Effect of Aerobic Exercises with Intermittent Fasting on Body Composition and some Physiological Variables among Obese Women |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة |
| الناشر: |
جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | , , |
| المجلد/العدد: | ع42 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2021 |
| الصفحات: | 171 - 189 |
| DOI: | 10.21608/ejsk.2021.90436.1064 |
| ISSN: | 1687-7292 |
| رقم MD: | 1280225 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التمرينات الهوائية مع الصيام المتقطع على السيدات المصابات بالسمنة وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي على عينة قوامها سبعة سيدات مصابات بالسمنة بالإضافة إلى ثلاث سيدات عينة استطلاعية وقد استخدمت الباحثة المنهج التدريبي، بتصميم القياسين القبلي والبعدي لمجموعة تجريبية واحدة، وكانت أهم النتائج أن الصيام المتقطع يبشر بالخير في علاج السمنة. حتى الآن حيث أن الصيام المتقطع، الذي تشمل فوائده تحسين صورة الدهون وفقدان وزن الجسم، وأيضا التمرينات الهوائية تؤثر تأثيرا إيجابيا على المتغيرات الفسيولوجية ووزن الجسم وأيضا محيطات الجسم. تؤدي التمرينات الهوائية مع الصيام المتقطع إلي تحسنا إيجابيا على السيدات المصابات بالسمنة وذلك عن طريق تحسن وزن الجسم ومحيطاته وأيضا تحسن نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية والبروتينات الدهنية وأيضا تحسن وظائف الكلي وإنزيمات الكبد. The effect of aerobic exercise with intermittent fasting on body composition and some physiological variables among obese women who practice sports. The research aims to identify the effect of aerobic exercise with intermittent fasting on obese women. The researcher used the experimental method on a sample of seven obese women, in addition to three exploratory sample women. The researcher used the training approach, designing the pre and post measurements for one experimental group, and the most important results were that intermittent fasting bodes well in the treatment of obesity. So far, intermittent fasting, whose benefits include improved lipid profile and body weight loss, also, aerobic exercise has a positive effect on physiological variables, body weight and body circumference Aerobic exercise with intermittent fasting leads to a positive improvement in obese women by improving body weight and surroundings, as well as improving cholesterol, triglycerides and lipoproteins, as well as improving kidney functions and liver enzymes. |
|---|
