عناصر مشابهة
أثر استخدام قناع تدريب المرتفعات على تحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية والتحمل والمستوى الرقمي لدى سباحي 800 م. حرة للناشئين
| العنوان بلغة أخرى: | The Effect of Using High Altitude Training Mask on Improving some Physiological Variables, Endurance and the Timing Level of 800 M. Freestyle for Senior Swimmers |
|---|---|
| المصدر: | مجلة علوم الرياضة |
| الناشر: |
جامعة المنيا - كلية التربية الرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | |
| المجلد/العدد: | مج32, ج1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2019 |
| الصفحات: | 1 - 40 |
| ISSN: | 1687-2746 |
| رقم MD: | 1272916 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: | يهدف البحث الحالي التعرف على مدي تأثير قناع محاكاة تدريب المرتفعات على التحمل العام والمستوى الرقمي لسباق 800 م حرة لسباحي 17 سنة ناشئين، وبعض المتغيرات الفسيولوجية (كفاءة الجهاز الدوري التنفسي ومعدلات التنفس ومعدلات النبض والسعة الحيوية للرئتين ومستوى تراكم حامض اللاكتيك)، واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية وتم استخدام معها قناع محاكاة تدريب المرتفعات أثناء برنامج التدريب الأرضي، ومجموعة ضابطة تم استخدام معها برنامج التدريب العادي، وتم اختيار عينة من الناشئين لمرحلة (17) سنة للموسم التدريبي 2018، وبلغ عددهم (20) سباح، كما استخدم الباحث مجموعة اختبارات قبل وبعد تطبيق البرنامج المقترح لمعرفة تأثير قناع تدريب محاكاة المرتفعات على السباحين الناشئين على مدار (12) أسبوع بواقع (4) وحدات تدريبية أسبوعياً، وتم إجراء قياس للمتغيرات الأساسية والمتغيرات التجريبية وهي الطول والوزن، وقياس النبض (في الدقيقة)، وعدد مرات التنفس (في الدقيقة) وقياس السعة الحيوية وتركيز حامض اللاكتيك كما اشتملت على قياسات الإنجاز الرقمي: زمن مسافة 800 م حرة، وقياسات المتغيرات البدنية: وتشمل زمن مسافة 1500 م جري، حيث توصل الباحث إلى التعرف على تأثير قناع محاكاة تدريب المرتفعات في نسبة التحسن لسباحي التحمل على سباق 800 حرة سباحة والمتغيرات البدنية ل 1500 م جري وبعض المتغيرات الفسيولوجية منها معدلات النبض بعد المجهود، وعدد مرات التنفس بعض المجهود والسعة الحيوية في القياس البعدي للمجموعة التجريبية، ويوصي الباحث باستخدام قناع تدريب المرتفعات قيد البحث في تدريب السباحين لما له نتائج إيجابية على مستوى الإنجاز الرقمي مع سباحي 800 م حرة، وتطبيق البرنامج المقترح مع الأعمار السنية المختلفة للسباحين بما يتناسب مع مراحلهم السنية المختلفة وتطبيقه على سباحين السرعة وتحمل السرعة للجنسين. The current research aims to identify the effect of the high altitude training simulation mask on the general endurance and the timing level of the 800m freestyle for 17-year old swimmers, and some physiological variables (respiratory circulatory system efficiency, respiratory rates, pulse rates, and lactic acid accumulation level), and the researcher used the experimental approach with an experimental design For two groups, first is experimental, and a high altitude simulation mask was used with it during the ground training program, and the second is a control group was used with it for the regular training program And a sample of young people was chosen for a period of (17) years for the training season 2018, and they numbered (20) swimmers, and the researcher used a set of tests before and after applying the proposed program to find out the effect of high simulation training mask on young swimmers over a period of (12) weeks by (4) Training session per week A measurement was made of the basic and experimental variables, which are length and weight, pulse measurement (per minute), the number of respirations (per minute), the measurement of vital amplitude and the concentration of lactic acid, as well as the digital achievement measurements: time distance of 800 m free, and measurements of physical variables: include a time distance 1500 m running ,The researcher also came to know the effect of high altitude training simulation mask on the percentage of improvement for endurance swimmers on the 800 freestyle race and the physical variables for 1500 m running and some physiological variables including pulse rates after exertion, the number of breathing times and some vital capacity in the dimensional measurement of the experimental group. The researcher recommends using the mask of high altitude training under research in training swimmers because of its positive results on the level of timing achievement with 800 m freestyle swimmers, and applying the proposed program with different age ages for swimmers In proportion to their different age levels and applying it to swimmers speed and endurance speed for both gender. |
|---|
