عناصر مشابهة
الالتهابات الشتوية والدور التغذوي في محاربتها
| المصدر: | مجلة منار الإسلام |
|---|---|
| الناشر: |
الهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف
|
| مؤلف: | |
| المجلد/العدد: | س47, ع560 |
| محكمة: | لا |
| الدولة: | الإمارات |
| التاريخ الميلادي: | 2021 |
| التاريخ الهجري: | 1442 |
| الصفحات: | 34 - 36 |
| رقم MD: | 1272318 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | IslamicInfo |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: | تناول المقال موضوع بعنوان الالتهابات الشتوية والدور التغذوي في محاربتها. استعرض المقال الحديث عن الجراثيم والبكتريا والفيروسات وكيفية محاربتها والوقاية منها، ويحارب جسمنا هذه التي نستنشقها عبر الهواء الذي نتنفسه أو الطعام الذي نتناوله. وكشف عن نوبات الانفلونزا شائعة أو التهابات جلديا أو أضراب في المعدة. وعرض أن تكون آلية الدفاع الداخلي نشطة دائما للتخلص منها. وأشار إلى تكوين الجسم الإنساني من تريليونات من البكتريا المفيدة التي تعيش على الجلد وفي الأمعاء والخلايا المخاطية، التي تقوم بتقسيم الطعام إلى مغذيات قابلة للامتصاص، وتدمر الخلايا المسببة للأمراض، وتدعم وظيفة المناعة. وذكر وجود علاقة وثيقة بين صحتك الغذائية العامة والأداء السليم لجهاز المناعة ومن المهم تناول الأطعمة التي تحارب العدوى وتساعد على تقوية دفاعاتك الطبيعية. وركز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، كفيتامين (ج، ه)، البيتا كاروتين، الجزر، الروب، القرنبيط، الكيل، الدواجن، الليمون، العسل، الثوم، زيت جوز الهند، الأناناس. واختتم المقال بالتركيز على الأعشاب والتوابل المضادة للبكتريا، إذ تحتوي على مركبات مضادة للميكروبات والجراثيم وتشمل، الزنجبيل، القرنفل، الزعتر، الكركم، القرفة موضحا خصائص كل منها. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|
