عناصر مشابهة
ماذا عن الساعة البيولوجية ؟
| المصدر: | مجلة الأدب العلمي |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة دمشق
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | ع51,52 |
| محكمة: | لا |
| الدولة: | سوريا |
| التاريخ الميلادي: | 2017 |
| الصفحات: | 200 - 211 |
| رقم MD: | 1260034 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | AraBase |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: | كشفت الورقة عن الساعة البيولوجية. استهلت الورقة بالحديث عن الزمن، ليست ساعة اليد أو الحائط هي الأداة الوحيدة التي يستخدمها الإنسان لمعرفة الوقت وتنظيم الحياة، وتوجد الساعة البيولوجية وهي أقدم من ساعة الزمن وقدم وجود الإنسان. وبين أن تنظيم الوقت هي السمة الأساسية في حياتنا اليومية وقد يختلف التوقيت من ساعة لأخرى. وعرض الإيقاع الدوري البيولوجي، خصائص الإيقاع، التصميم الزمني للجسم، الضوء، في منتصف النهار. وأوضح وقت العشاء، إفراز الميلانونين، الميل للنوم، تنشط المناعة. وذكر كيفية ضبط الساعة البيولوجية، الساعة البيولوجية بعد رمضان، الساعة البيولوجية والريجيم، الساعة البيولوجية تحدد الخصوبة، الساعة البيولوجية للرجل، الساعة البيولوجية للمرأة. وركز على الساعة البيولوجية تؤثر على الأطفال، وأضرار تغيير التوقيت. واختتمت الورقة بضبط الساعة البيولوجية بطريقة صحية تناسب نظام حياتنا اليومي قبل الذهاب للدراسة. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|
