عناصر مشابهة
تأثير تدريبات الـ "Pilates" على الضغوط المهنية والاغتراب الاجتماعي لدى السيدات المغتربات
| العنوان بلغة أخرى: | The Effect of Pilates Training on Occupational Stress and Social Alienation in Expatriate Women |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
| الناشر: |
جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | ع93, ج1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2021 |
| الصفحات: | 352 - 372 |
| DOI: | 10.21608/JSBSH.2021.96745.1868 |
| ISSN: | 2682-1966 |
| رقم MD: | 1229292 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: | يهدف البحث إلى التعرف على مدى تأثير تدريبات ال Pilates على الضغوط المهنية والاغتراب الاجتماعي لدى السيدات المغتربات، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وإجراء القياس القبلي والبعدي لها، تم اختيار مجتمع وعينة البحث بالطريقة العمدية من السيدات (30-50) سنة بمدرسة الغويرية المستقلة للبنات بدولة قطر، واشتملت عينة البحث على: العينة الاستطلاعية وعددها (10) سيدات، العينة الأساسية: وعددها (40) سيدة، وتم تقسيمهم إلى (20) سيدة للعينة التجريبية، (20) سيدة من العينة الضابطة، وطبق عليهم برنامج تدريبات ال Pilates المقترح (أعداد الباحثة) بالقاعة الرياضية بالمدرسة، وبالمقابل مارست المجموعة الضابطة نظام المشي بنفس توقيت المجموعة التجريبية، وتم قياس كلا من الضغوط المهنية والاغتراب الاجتماعي، استغرق البرنامج 10 أسابيع واشتمل على عدد (30) وحدة تدريبية بواقع (3) وحدات تدريبية أسبوعيا، وزمن الوحدة التدريبية تبدأ من (30) ق ثم تزيد تدريجيا حتى تصل إلى (60) ق، ومن اهم نتائج البحث أن تدريبات ال Pilates المقترحة تؤثر إيجابيا على الضغوط المهنية والاغتراب الاجتماعي لدى السيدات المغتربات، وأن تدريبات ال Pilates المقترحة أدت إلى تحسين مستوى كلا من الضغوط المهنية بنسبة 27.44%، ومستوى الاغتراب الاجتماعي بنسبة 46.92% لدى السيدات المغتربات The research aims to identify the impact of Pilates training on occupational stress and social alienation in expatriate women, The researcher used the experimental method by using the experimental design of two groups, one of them is experimental and the other is a control one. Conducting a pre and post measurement for it, Research sample consists were chosen by the intentional method of women (30-50) years old at Al Ghuwayriyah Independent School for Girls in the State of Qatar, research sample included: the exploratory sample, numbering (10) women, the basic sample: (40) women, They were divided into (20) women for the experimental sample, (20) women for the control sample. The proposed Pilates training program (prepared by the researcher) was applied to them in the school gymnasium. On the other hand, the control group practiced walking at the same time as the experimental group. Occupational stress and social alienation were measured. The program took 10 weeks and included (30) training units of (3) training units per week. The time of the training unit starts from (30) s and then gradually increases until it reaches (60) s. One of the most important results of the research is that the proposed Pilates training has a positive effect on Occupational stress and social alienation of expatriate women. And that the proposed Pilates training led to an improvement in the level of occupational stress by 27.44%, and the level of social alienation by 46.92% in expatriate women. |
|---|
