عناصر مشابهة
تأثير استخدام تدريبات المقاومات المتغيرة على تطوير التوازن العضلي والمستوى الرقمي لقذف القرص
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2018 |
| الصفحات: | 1 - 16 |
| ISSN: | 1110-8460 |
| رقم MD: | 1226148 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | هدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات المقاومات المتغيرة على تطوير التوازن العضلي والمستوى الرقمي لقذف القرص. وعرض البحث أطاراً مفاهيمياً تتضمن المقاومة المتغيرة، والتوازن الحركي، والتوازن الثابت، والتوازن الحركي. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في اختبار التوازن العضلي وفيها (توازن الثبات، وتوازن الثبات من الوقوف، والتوازن الديناميكي)، واختبار قوة عضلات الرجلين، واختبار قوة عضلات الظهر، واختبار دفع الكرة، والمستوى الرقمي للقذف، والبرنامج التدريبي المقترح، وجهاز رستاميتر، وميزان طبي، ودينامومتر، ودامبلز، وكرات طبية، وساعة إيقاف، وشريط لاصق، وبار حديدي، وأثقال، وأحزمة أثقال، وأكياس قماشية، وحواجز وموانع، وتم تطبيقها على عينة من طلاب تخصص تدريب ألعاب القوى الفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية للبنين، والبالغ قوامها (6) من الطلاب. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة بين القياس القبلي والقياس البعدي في اختبارات التوازن العضلي لصالح القياس البعدي، ووجود فاعلية للبرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات المقاومات المتغيرة. وأوصى البحث بضرورة استخدام تدريبات المقاومات المتغيرة في التدريب لما لها من أهمية بالغة في تطوير القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لمتسابقي قذف القرص. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|
