عناصر مشابهة
فنية ألكسندر
| المصدر: | علم النفس |
|---|---|
| الناشر: |
الهيئة المصرية العامة للكتاب
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | س32, ع123 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2019 |
| الصفحات: | 179 - 181 |
| ISSN: | 1110-0745 |
| رقم MD: | 1173625 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | "سلط المقال الضوء على موضوع بعنوان فنية ألكسندر. استعرض المقال فنية ألكسندر التي تعمل على توظيف الوعي الشعوري لتحقيق مردود جسدي؛ لتمكن من يتدرب عليها من التحرك بجهاز عضلي طليق متناسق على نحو جيد للتنفس والخلو من التوتر واستخدام أجسامهم بفعالية مثلي سواء في المشي أو العزف على الكمان أو الجلوس على المكتب. واشتمل على ثلاثة محاور، تناول المحور الأول تاريخ ألكسندر. واستعرض المحور الثاني فنية ألكسندر في مساعدة المتدرب على إنجاز تعيين العادات الخاطئة في فترة زمنية قصيرة نسبيًا. وأشار المحور الثالث إلى تطبيقات فنية ألكسندر التي تتسم بالشمول على تعزيز التغيير الإيجابي والوعي بالذات. واختتم المقال بالإشارة إلى اختلاف فنية ألكسندر بشكل رئيس عن تعديل السلوك في أن السلطة هنا ليست للمعالج وإنما للمتدرب؛ وهو ما أثبط العبء الزائد للجهاز العضلي من النشاط غير اللازم وإعادة توجيهه إلى الاستخدام الطبيعي الواعي المحقق لتكامل الذات. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022" |
|---|
