عناصر مشابهة
تأثير استخدام نظم تدريبة مختلفة في عدد من القدرات البدنية الخاصة في سباحة 50 متر حرة لفئة الشباب
| العنوان بلغة أخرى: | Effect of Using Different Training Systems on some Special Physical Abilities in a 50 M. Youth Freestyle Swimming |
|---|---|
| المصدر: | مجلة التربية الرياضية |
| الناشر: |
جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | |
| المجلد/العدد: | مج30, ع4 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | العراق |
| التاريخ الميلادي: | 2018 |
| التاريخ الهجري: | 1439 |
| الصفحات: | 10 - 39 |
| DOI: | 10.37359/JOPE.V30(4)2018.424 |
| ISSN: | 2073-6452 |
| رقم MD: | 1117193 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: | The aim of the research is to identify a range of training distances according to different systems and to identify the impact of training systems in some special physical abilities. The researchers hypothesized that there were significant differences in some physical abilities between the pre and posttests in favor of applying different training systems. There were significant differences in some physical abilities among the three research groups in the post-test after the implementation of the different training systems. The researchers used the experimental method. The subjects were (18) Youth Nineveh swimming team for the season (2017-2018). All swimmers were divided into three experimental groups. The training program lasted for (8) weeks during two intermediate cycles and 4 short cycles and (3 : 1) in each intermediate course and 3 training sessions per week. The data was collected and treated using proper statistical operations to conclude that the training systems had a positive effect on special physical abilities. In spite of the positive effect of the systems used on the special physical abilities, there was a superiority of the training system for decreasing the ability of the two men, the strength of the arms, the strength of abdomen muscles. The researchers recommended to emphasize the trainers using the high-intensity to develop achievement of this event because it has a positive impact to improve the level of physical abilities. Stressing that trainers should use the descending training system by distance in the form of high-intensity training, which did not have superiority over the rest of the systems for effectiveness in the development of most physical capacities. يهدف البحث إلى تحديد مجموعة من المسافات التدريبية وفق انظمة مختلفة والتعرف على تأثير الانظمة التدريبية في بعض القدرات البدنية الخاصة. وللتحقق من أهداف البحث افترض الباحثان جود فروق ذات دلالة معنوية في بعض القدرات البدنية بين الاختبارين القبلي والبعدي ولمصلحة الاختبار البعدي بعد تنفيذ الانظمة التدريبية المختلفة. وجود فروق ذات دلالة معنوية في بعض القدرات البدنية بين مجاميع البحث الثلاثة في الاختبار البعدي بعد تنفيذ الانظمة التدريبة المختلفة. وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملاءمته وطبيعة البحث، حددت عينة البحث الرئيسة بالطريقة العمدية من منتخب محافظة نينوى للسباحة من فئة الشباب للموسم الرياضي (2017 - 2018) وكان قوامها (18) سباحا، وتم اختيار جميع السباحين ليمثلون عينة البحث التجريبية، وتم تقسيمها إلى ثلاث مجاميع تجريبية من خلال أتباع طريقة الاختيار العشوائي باستخدام القرعة وبواقع (6) سباحين لكل مجموعة، ومن أجل تحديد القدرات البدنية الخاصة واختباراتها التي سوف يتم اعتمادها تم اجراء تحليل محتوى المصادر العلمية، فضلا عن اجراء استبيان تم عرضه على مجموعة من الخبراء والمختصين، اما المسافات التدريبية لمجاميع البحث الثلاثة (التصاعدي والتنازلي والتنازلي التصاعدي (المختلط)) تم تحديدها بعد تحليل محتوى المصادر العلمية تدريب السباحة فضلا عن اجراء المقابلات الشخصية والتواصل مع مجموعة من الخبراء المختصين تم اجراء التكافؤ في القدرات البدنية، وقد تم اعتماد التصميم التجريبي الذي يطلق عليه اسم (تصميم المجموعات المتكافئة) العشوائية الاختيار ذات الاختبارين القبلي والبعدي، وبعد ذلك تم إجراء الاختبارات القبلية، وأستغرق تنفيذ النظم التدريبية (8) اسابيع خلال دورتين متوسطتين وبواقع (4) دورات صغرى وبتموج حركة حمل (3 : 1) في كل دورة متوسطة وبواقع (3) وحدات تدريبية في الاسبوع، وبعد ذلك قام الباحثان بإجراء الاختبارات البعدية بالإجراءات والخطوات نفسها التي اتبعت في الاختبارات القبلية. واستخدم الباحثان الوسائل الإحصائية الاتية: (الوسط الحسابي، الانحراف المعياري، معامل الاختلاف، اختبار (T) للعينات المرتبطة، اختبار (T) للعينات المستقلة، تحليل التباين باتجاه واحد، قيمة اقل فرق معنوي (LSD) النسبة المئوية. وتوصل الباحثان الى ان النظم التدريبية كان لها التأثير الايجابي على القدرات البدنية الخاصة. على الرغم من التأثير الايجابي للنظمة المستخدمة على القدرات البدنية الخاصة كان هناك تفوق لنظام التدريب التنازلي على القدرات (مطاولة القوة للرجلين، مطاولة القوة للذراعين، مطاولة القوة لعضلات البطن) واوصى الباحثان بمجموعة من التوصيات أهمها التأكيد على المدربين باستخدام طريقة التدريب الفتري المرتفع الشدة من أجل تطوير الانجاز لهذه الفعالية لما كان له التأثير الايجابي بالارتقاء بمستوى القدرات البدنية. التأكيد على المدربين باستخدام نظام التدريب التنازلي بالمسافة بطريقة التدريب الفتري المرتفع الشدة لما كان له التفوق على باقي الانظمة لفعاليته في تطوير اغلب القدرات البدنية الخاصة. |
|---|
