عناصر مشابهة
تأثير تدريب الكروس فيت على بعض القدرات الحركية وفاقد السرعة لمراحل الأداء الفني والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الثلاثي
| العنوان بلغة أخرى: | Effect of Cross Fit Training on Decreasing Velocity some Kinematic Variables and Record Level for Triple Jump Contestants |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة |
| الناشر: |
جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | ع15 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2020 |
| الصفحات: | 1 - 27 |
| DOI: | 10.21608/JPHALEX.2020.100588 |
| ISSN: | 1687-2517 |
| رقم MD: | 1113971 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
| المستخلص: | هدفت الدراسة إلي التعرف على تأثير تدريب الكروس فيت على بعض القدرات الحركية و فاقد السرعة لمراحل الأداء الفني والمستوي الرقمي لمتسابقي الوثب الثلاثي، وتم استخدام المنهج التجريبي على عينة عمدية من متسابقي الوثب الثلاثي والمسجلين في الاتحاد المصري لألعاب القوى، وعددهم (10) متسابقين، أثناء فترة الأعداد البدني العام من برنامج تدريبي لمتسابقي الوثب الثلاثي ولمدة (10) أسابيع، بواقع (4) وحدات تدريبية أسبوعيا، وزمنها (90) دقيقة، وبعد الانتهاء من تطبيق البرنامج التدريبي تم إجراء القياسات البعدية على بعض القدرات الحركية وفاقد السرعة لمراحل الأداء الفني والمستوي الرقمي لمتسابقي الوثب الثلاثي لعينة البحث ومعالجة البيانات إحصائيا، ومن خلال عرض ومناقشة النتائج أمكن التوصل إلى الاستنتاجات التالية أثر تدريب الكروس فيت إيجابيا على بعض القدرات الحركية لدي متسابقي الوثب الثلاثي، أثر تدريب الكروس فيت إيجابيا على تقليل فاقد السرعة لمراحل الأداء الفني لدي متسابقي الوثب الثلاثي، أثر تدريب الكروس فيت إيجابيا على المستوي الرقمي لدي متسابقي الوثب الثلاثي، وفي ضوء ما أسفرت عنه استنتاجات البحث يوصي الباحث بما يلي تطبيق تدريبات الكروس فيت أثناء برامج التدريب لمتسابقي الوثب الثلاثي، وتطبيق في دراسات أخرى على متغيرات بدنية وتوافقية أخري وفسيولوجية وميكانيكية وفي سباقات مختلفة ومراحل عمرية أخري وعلى كلا الجنسين. This study aimed to identifying Effect of crossfit training on loss of velocity ,some kinematic variables and and record level for the triple jump contestants , Experimental method was used , (10) contestants regesrited in Eldakahlia Area in Egyptian Athletic Federation and were taken as purposive sample. crossfit training were applied during the general preparation phase of training with duration of (10) weeks (4) training units per week for (90)minutes . After program end some decreasing velocity, and kinematic step variables and record level for triple jump contestants were carried out. A Statistical Data Analysis was carried out. Through results presentation and discussion it was possible to conclude crossfit training method leads to decreasing velocity of the sample under study. As well as crossfit training method leads to improve some of kinematic variables of the study sample for triple jump contestants. Recommendations, In light of the research findings, the researcher is recommended to, Applying crossfit training within training programs for triple jump contestants, Applying crossfit training in other studies on other variables, different races ,sports and other age stages and on both sexes. |
|---|
