عناصر مشابهة
تأثير تدريبات الجيم على تنمية بعض المتغيرات الوظيفية "معدل ضربات القلب" للفتيات بولاية الخرطوم السودان
| المصدر: | مجلة المحترف |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة زيان عاشور الجلفة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| مؤلفين آخرين: | |
| المجلد/العدد: | ع13 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | الجزائر |
| التاريخ الميلادي: | 2017 |
| الصفحات: | 47 - 57 |
| DOI: | 10.46316/1676-000-013-003 |
| ISSN: | 2352-989X |
| رقم MD: | 1043124 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | هدفت هذه الدراسة لمعرف تأثير تدريبات الجيم على تنمية بعض المتغيرات الوظيفية (معدل ضربات القلب) للفتيات بولاية الخرطوم، للفتيات من 20-30 سنة، اختار الباحثان عينة للدراسة من محليات ولاية الخرطوم، وقد اشتملت على (20) فتاة، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة وبأسلوب القياس القبلي والبعدي لمتغيرات البحث، اهتم البرنامج بتنمية تدريبات الصالة لخفض معدل ضربات القلب لفترة أربعة أسابيع بواقع (4) وحدات أسبوعية. وتمت المعالجات باستخدام البرنامج الإحصائي (SPSS)، وقد توصلت الدراسة إلى النتائج التالية: * أن استخدام البرنامج التدريبي أدى إلى خفض معدل ضربات القلب. ومن أهم التوصيات هي: استخدام معدلات النبض لتوجيه العمل التدريبي والاستدلال عن طريقها على مدى تطور الأداء. * التوجيه بأهمية ممارسة النشاط البدني. * أجراء دراسات على عينات مختلفة من حيث السن والجنس. This study was titled as Impact of proposed training program for aerobic exercise on respiratory periodic heartbeats for girls (20-30 years) in Khartoum state. The aim of this study is to know the impact of the proposed program on the development of the reduce the heartbeats rate for girls from 20-30 years. The researcher chose a sample of the study from localities in Khartoum State, has been included (20) persons. The researcher used the experimental method and one set design and measurement pre and post research variables. The program give care to the development of respiratory periodic reduction of the heart beats rate for a period of five weeks, (4) units weekly. The (SPSS) program processors has been used in this study, and reached the following results: * The proposed training program had a positive impact on reducing heart beats rate. The more important recommendations are: * The need to use pulse rates to guide work training and inference on its way to the evolution of performance. * The ongoing training of adequate units, duration and intensity raises the efficiency of the vital organs. * The use of aerobic exercises for training to develop the civilian capabilities. |
|---|
