عناصر مشابهة
فاعلية برنامج هوائي مقترح لإنقاص الوزن على بعض المتغيرات الوظيفية للسيدات من "25 : 30 سنة"
| العنوان بلغة أخرى: | Effectiveness of an Aerobic Program to Weight Reduction on some Functional Variables for Women of 25 - 30 Years |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية |
| الناشر: |
جامعة بورسعيد - كلية التربية الرياضية
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | ع37 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2019 |
| الصفحات: | 411 - 430 |
| DOI: | 10.21608/JSPS.2019.46774 |
| ISSN: | 2090-5300 |
| رقم MD: | 1029960 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | يهدف البحث إلى وضع برنامج هوائي مقترح لإنقاص الوزن وتحسين مستوى اللياقة البدنية وكفاءة الجهازين الدوري والتنفسي وصورة دهنيات الدم للسيدات في المرحلة العمرية من 25- 30 سنة، وقد استخدمت الباحثة التصميم التجريبي لمجموعة واحدة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من السيدات مصابي السمنة في المرحلة العمرية من 25- 30 سنة ولديهم الرغبة في انقاص الوزن، وكان من أهم نتائج الدراسة حدوث انخفاض في وزن الجسم بلغت نسبته 5.82% إلى جانب تحسن مستوى اللياقة البدنية وكفاءة عمل الجهازين الدوري والتنفسي وتحسن صور دهنيات الدم والقياسات الأنثروبومترية لأفراد عينة البحث. This research aims to design a suggested an aerobic program for weight reduction improvement of physical fitness level and cardiorespiratory efficiency and blood lipids for women in aged 20 - 30 years, The researcher used the experimental method with experimental design of one group. The sample was chosen purposely from obese women in the age group 25 - 30 years who desire for weight reduction, The most important results showed reduction in body weight of 5.82% with improvement in physical fitness level and cardiorespiratory efficiency with improvement in blood lipids profile and anthropometric measurements for the research sample |
|---|
