عناصر مشابهة
تأثير التمرينات الارتدادية باستخدام الميني ترامبولين الايقاعي على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لسباق 1500م جرى
| المصدر: | المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة |
|---|---|
| الناشر: |
جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
|
| المؤلف الرئيسي: | |
| المجلد/العدد: | مج72 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: | مصر |
| التاريخ الميلادي: | 2022 |
| الصفحات: | 252 - 282 |
| ISSN: | 1110-8460 |
| رقم MD: | 1391158 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | Arabic |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
|
| المستخلص: | كشف البحث عن تأثير التمرينات الارتدادية باستخدام الميني ترامبلين الإيقاعي على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لسباق (1500 م) جرى. استعرض البحث إطارا مفاهيميا تضمن مفهوم البرنامج التدريبي، والترامبولين، وتدريبات الترامبولين الإيقاعي. واعتمد على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في الاختبارات البدنية (الجري في المكان (15 ث)، العدو (50) م من البدء المنخفض، الوثب العمودي من الثبات، الوثب العريض من الثبات، رمي كرة طبية (3) كجم لأبعد مسافة، الوقوف على أصابع القدمين، الوقوف على قدم واحدة، الجري الزجزاجي، انبطاح مائل من الوقوف، الدوائر المرقمة، نط الحبل، الجري (1000 م)، ثني الذراعين من الانبطاح المائل)، والاختبارات الفسيولوجية (السعة الحيوية، نسبة الأكسجين في الدم، الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، معدل النبض أثناء الراحة وبعد المجهود)، جهاز رستاميتر، ميزان طبي، جهاز ترامبولين إيقاعي، برنامج المترونوم الرقمي لضبط الإيقاع، ساعة إيقاف، صندوق مرونة، أقماع، صافرة، واستمارة (جمع البيانات الخاصة بمتسابقي (1500م) جري، تسجيل نتائج الاختبارات البدنية والفسيولوجية للاعبين، استطلاع رأى الخبراء حول أهم المتغيرات البدنية الخاصة بمتسابقي (1500م جري)، استطلاع رأي الخبراء حول تحديد أهم المتغيرات الفسيولوجية الخاصة بمتسابقي (1500 م جري)، والبرنامج التدريبي المقترح، وتم تطبيقها على عينة عمدية قوامها (6) لاعبين من لاعبي (1500م) جري ببعض الأندية الرياضية بمحافظة المنيا. وأشارت نتائج البحث إلى أن تدريبات الترامبولين لها تأثير إيجابي على مستوى بعض المتغيرات البدنية الخاصة لدى متسابقي (1500 م) جري ويتضح ذلك من خلال الفروق بين نتائج متوسطي رتب القياسين القبلي والبعدي للاختبارات البدنية قيد البحث. وأوصى البحث بأهمية التدريبات الارتدادية باستخدام الترامبولين ودورها فيتحسين العديد من المتغيرات البدينة والفسيولوجية المختلفة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2024 |
|---|
