بواسطة غلوم، كاظم جابر أمير
المصدر مجلة العلوم البدنية والرياضية , ع23

الناشر: جامعة المنوفية - كلية التربية الرياضية

تاريخ: 2013

نوع المحتوى: بحوث ومقالات

الصفحات: 61 - 82
المستخلص: تعتبر التغذية السليمة المتوازنة من أهم العوامل في زيادة حجم العضلات الهيكلية ورفع مستوى الأداء البدني. فلاعبي كمال الأجسام يقومون باستهلاك كميات إضافية من البروتين أكثر من الكمية ا... المستخلص الكامل